快速催吐的方法有咽喉刺激、喝高浓度盐水、服用催吐药物、催吐法洗胃、下胃管等方法，建议催吐时身边有人陪伴，避免发生意外。
1、咽喉刺激：可以用手指、压舌板等物，按压刺激咽喉或者舌根部位，咽部神经受刺激后就会引起呕吐，达到催吐的目的。
2、喝高浓度盐水：高浓度的盐水可以刺激胃，达到催吐效果。
3、服用催吐药物：若物理催吐方法效果不佳，可以遵医嘱使用硫酸锌片，酒石酸锑钾片、硫酸铜片等药物进行催吐。
4、催吐法洗胃：在专业医生指导下饮用洗胃液，然后吐出，反复进行该过程，直到吐出的液体变得澄清没有味道为止。
5、下胃管：若以上方法效果不佳，可以前往正规医院诊治，将胃管通过食道下到胃里，将胃里的液体和消化的食物吸出部分，然后再进行催吐即可。
此外，催吐对于身体有一定伤害，在必须催吐如误食杂物、食物变质、饮酒过度的情况下可进行催吐，但是不建议为了减肥等原因长期主动催吐，会对身体健康造成相当程度的损害。
