橙子和提子通常可以一起吃,一起吃不会导致不适症状的出现。但需要注意的是,不建议一次性摄入过量的橙子和提子,以免增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。
橙子颜色鲜艳,酸甜可口。含有丰富的维生素、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷以及醛、醇、维生素A、B族维生素、烯类等物质,还含有镁、锌、钙、铁、钙、磷、钾等矿物质,以及纤维与果胶。而提子是葡萄的一种,为葡萄科落叶木质草本植物的优良葡萄树的果实。提子含糖量较高,主要为葡萄糖,很容易被人体直接吸收。且提子中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B,以及酒石酸,苯果酸、枸橼酸和果胶等营养成分,适量食用可以补充身体需要的营养物质。且橙子和提子的营养成分并不冲突,一起吃后也不会产生化学反应,因此不会产生有毒物质,影响身体健康,日常生活中可以一起适量食用。
但需要注意的是,部分人群由于体质较特殊,可能会对橙子或提子过敏。此时则通常不能食用橙子或提子,以免引起皮肤瘙痒、红疹、腹痛、腹泻等过敏反应,不利于身体健康。