营养不良的诊断标准可以从体重、体质指数、三头肌皮褶厚度、上臂肌围、肌酐身高指数，以及白蛋白数量、转铁蛋白数量等指标上进行明确。

1、体重：正常的理想体重对于正常体重来说应＞90%，轻度营养不良体重会下降到正常体重的80%-90%，中度营养不良会下降到正常体重的60%-79%，重度营养不良会下降到正常体重的60%以下，所以体重可以诊断营养不良。

2、体质指数：正常的体质指数应在18.5-23，轻度营养不良在17-18.4，中度营养不良为16-16.9，重度营养不良<16，所以可以通过体重判断自身是否存在营养不良。

3、三头肌皮褶厚度：正常的三头肌皮褶厚度>90%，轻度营养不良为80%-90%，中度营养不良为60%-80%，重度营养不良<60%，可以判断自身是否存在营养不良。

4、上臂肌围：正常的上臂肌围>90%，轻度营养不良为80%-90%，中度营养不良为60%-79%，重度营养不良<60%，可以测量自身上臂肌围，观察自身情况。

5、肌酐身高指数：正常的肌酐身高指数>95%，轻度营养不良为85%-94%，中度营养不良为70%-84%，重度营养不良则<70%，也可以判断自身是否存在异常。

6、白蛋白数量：正常的白蛋白数量>30g/L，轻度营养不良为30-25g/L，中度营养不良为24.9-20g/L，重度营养不良则<20g/L，可以判断营养不良的程度。

7、转铁蛋白数量：正常的转铁蛋白数量为2.0-4.0g/L，轻度营养不良为1.5-2.0g/L，中度营养不良为1.0-1.5g/L，重度营养不良则<1.0g/L，还应引起重视。

除以上指标外，还可以通过检测前白蛋白数量、总淋巴细胞计数以及氮平衡等指标来明确是否存在营养不良。建议存在营养不良的患者，日常生活中注意饮食均衡，可摄入含蛋白质、脂肪等营养物质多的食物，来改善此现象。