预防甲状腺功能减退，患者可以在平时多吃一些含碘比较丰富的食物，像海带、紫菜、海产品、海苔等，这一类食物含碘量都是比较丰富的，患者可以在平时吃一些加碘的食盐，而且在炒菜的过程当中，如果放入加碘食盐的话，不要在刚炒菜的时候就放入加碘的食盐，这样高温容易破坏碘的结构，可以在炒菜快要完成的时候放入食盐，这样不容易破坏碘的结构，可以起到补充碘的作用。
甲减的患者，如果预防的话，可以在平时定期的复查一下甲状腺的功能，如果一旦出现甲状腺功能提示有甲减，可以立即的口服药物进行治疗。如果甲状腺功能正常的话，那么可以平时饮食以及生活方式上进行注意。
