维生素E又叫生育酚，属于脂溶性维生素，经常用于预防和辅助治疗先兆流产、习惯性流产和不育症等疾病。吃维生素E胶囊有好处也有坏处，建议在专业医生指导下服用，不要长期过量服用，避免对身体造成不良影响。

一、吃维生素E胶囊的好处：

1、改善口腔溃疡：吃维生素E胶囊可以改善末梢循环，改善局部的组织营养，进而加强组织细胞的抵抗力，减少受损；

2、预防冻疮：维生素E可在一定程度上保护皮肤，增强皮肤的御寒能力，所以服用维生素E胶囊可以在一定程度上辅助预防冻疮；

3、缓解原发性面肌痉挛：原发性面肌痉挛可能是由某种病理性刺激导致，维生素E对维持正常神经结构具有一定作用，服用维生素E胶囊可以在一定程度上改善原发性面肌痉挛；

4、其他：适量吃维生素E胶囊可以在一定程度上预防动脉硬化、延缓衰老、美白养颜，具有调节女性内分泌、改善血液循环等作用。

二、吃维生素E胶囊的坏处：

1、激素紊乱：维生素E可以促使人体分泌性激素，如果过量吃维生素E胶囊，可能会使激素代谢紊乱，导致女性月经改变甚至闭经；

2、肝肾负担：维生素E胶囊进入人体后，需要肝脏、肾脏参与药物的代谢处理，长期大量服用容易加重肝脏、肾脏负担；

3、血栓：长期大量吃维生素E胶囊会增加患血栓的风险。因为维生素E对血小板有粘附作用，大量血小板被粘附在一起则容易形成血栓，危害身体健康。

此外对维生素E过敏的人群应禁用，如果不清楚自己是否对维生素E过敏，可以到医院进行过敏原检测来确认。