女性的标准体重主要根据身高进行计算，是一个正常值范围，并非固定数值。目前标准体重常用有两种算法，根据体重指数测算较为准确，计算标准体重需排除肌肉发达或身体水分潴留的因素，因为这部分人群体重超出计算值不能简单认为是超重或肥胖：
1、根据身高计算：根据世界卫生组织标准，女性标准体重为：体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6，粗略算法为体重(kg)=身高(cm)-105，体重在所计算的标准体重上下浮动10%的范围内均为正常；
2、根据体重指数计算：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2)，我国标准认为BMI值在18.5-23.9kg/m^2范围内属于正常，用该BMI值的范围与身高的平方相乘，所得即为标准体重的范围，计算数值出现过高或过低可能提示不健康。
需要注意这几种计算方法都是针对成年人的，儿童和老年人并不适合使用这几个公式计算。通常认为超过标准体重20%或BMI≥28kg/m^2为肥胖，体重低于标准体重10%或BMI＜18.5kg/m^2为消瘦。通过减肥或营养补充等方式调整体重，以保持良好的身体状态，可减少疾病发生。
