造成饭量越来越小的原因有很多，如果受到天气影响，如夏季较炎热时候，可能出现进食量变小的情况。如果平时活动量较小，消耗较小，也可能会出现食欲减退，造成饭量减少。此外，饭量变小还可以见于消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流、肾上腺功能减退症等。

1、消化不良：进食不容易消化的食物或油腻、生冷、辛辣、刺激的食物，如肥肉、冷饮、辣椒等，产生消化不良症状，可能会导致食欲不振饭量逐渐变小。可以服用促进消化的药物，如复方消化酶胶囊、健胃消食片，或食用富含乳酸菌的酸奶，促进消化；

2、胃炎：典型表现为上腹饱胀、隐痛、食欲缺乏、嗳气、恶心、呕吐等症状，导致食欲不振、饭量逐渐减少，可以遵医嘱适量服用抑酸剂及黏膜保护剂等药物进行缓解；

3、胃溃疡：临床中表现为上腹部疼痛或不适、腹胀、厌食、反酸等症状，患者可能因为不适而无法进食，从而导致饭量逐渐地变小，可以遵医嘱服用抑酸药、胃黏膜保护剂治疗；

4、胃食管反流：胃食管反流病的发病是抗反流防御机制下降和反流物对食管黏膜攻击作用的结果，出现反酸、嗳气等症状，会影响日常饮食，导致饭量变小。可以使用如西咪替丁胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗；

5、肾上腺功能减退症：激素水平的变化可导致食欲变差，也会出现进食量慢慢变小的情况，可以在医生指导下使用糖皮质激素进行治疗。

如果患者出现持续的食欲变差、逐渐消瘦，还要警惕有一些慢性消耗性疾病，如结核病、恶性肿瘤等引起进食减少的情况。