河北省人民医院
营养科
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通常吃得不多还是胖可能是胃肠道功能出现问题，脾胃运化功能下降，使得摄入的食物不能被及时分解、代谢，进而以脂肪的形式储存，造成发生肥胖的风险增加。当出现摄入不多还是胖的情况发生，一定要对脾胃进行全面的评估和分析，适当应用陈皮、茯苓、山药、白扁豆等，进行健脾胃的调理。当脾胃运化功能提高，便会使得摄入的食物及时被分解、利用，不以脂肪的形式储存下来。
此外，运动量低也是造成吃得不多还是胖的原因，即摄入能量大于消耗能量，吃得不多而运动量更少，可能也会出现吃得不多还是胖的情况。
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"吃的不多还是胖可能是因为人体的代谢比较慢。人体的代谢主要以排汗降温为主，脂肪代谢的过程会伴随大量的热量释放，身体会更加热，身体自动调节之后脂肪代谢会减慢。还可能是吃很多含糖量特别高的食物，糖分的代谢对肾脏来说是个大工程，没来得及代谢掉的糖分就储存在体内，而体内的糖分浓度有一定的范围，当糖分过高，身体会储存水分去稀释，这时就出现水肿。很多时候不是身上有很多肥肉，只是“肿了”。也可能因为缺少运动，体内吃进去的食物没有代谢出去就会出现肥胖。也可能是体脂比别人多，还有肠胃吸收功能良好，吃一点就已经全部吸收，所以容易胖。"
江雪梅│海南省人民医院
2023/07/01收听(50978)
吃的不多、越来越胖，可能并不是吃的不多，也可能是疾病因素导致，具体如下：1、并不... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/13播放(39956)
吃的不多、越来越胖，可能并不是吃的不多，也可能是疾病因素导致，具体如下：
1、并不...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/13播放(39956)
"肥胖主要的病因在于能量代谢平衡的失调，也就是摄入的热量多于消耗的热量。肥胖具有明显的家族聚集性，但是目前肥胖的遗传机制尚不明确，极少数的肥胖是属于单基因突变导致的肥胖病，其中包括瘦素基因突变等等会导致肥胖。但是大多数人类的肥胖并不是单基因疾病，而是多基因肥胖病。有一些遗传综合征也可以导致肥胖，比如普拉德-威利综合征。另外环境因素也可以导致肥胖，当进食的能量超过消耗所需的能量时就会使脂肪合成加快。因此如果在活动过少的情况下，同时又经常摄入过多的中性脂肪或者是糖类，就会出现肥胖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/27收听(70274)
"因为每个人的吸收情况都是不一样的，如果是吸收很好导致的长胖，这种情况建议尽量注意减少油脂的摄入，多吃清淡的食物，防止过多油脂、油腻食物的摄入，或者是由于个人体质而造成的，建议胃不好的应该进行合理的饮食，不然会对身体造成影响的，健康是最重要的，不能只重视减肥，或者采用节食减肥。身体经过长期的变化，已经形成了一个为了让自己存活而很容易储存脂肪的一个身体。还有一些人尽管吃得少，有人一天就吃两顿饭，甚至一顿饭，但是每一次吃的食品热量非常高。而且如果没有按照科学的方式去进食，也会导致内分泌控制食欲的激素的改变，吃进去的饭代谢会特别低。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/27收听(65426)
吃很多却不胖具体原因如下：1、不易胖体质：对于多数年轻人而言，由于代谢较好，正常... 刘晓│北京医院 2023/10/04播放(58600)
吃很多却不胖具体原因如下：
1、不易胖体质：对于多数年轻人而言，由于代谢较好，正常...
刘晓│北京医院
2023/10/04播放(58600)
"吃很多却不胖与胃火旺盛、小肠吸收不良综合征、甲亢等因素有关。正常情况下，食物摄入过多后会产生热量在体内聚集，当热量无法被消耗掉之后，就会转化为脂肪从而导致身体发胖。但是一部分人身体上会存在有胃火旺盛现象，这些人的新陈代谢会比较旺盛，胃内的食物会被快速的消化排空，而无法将食物中的能量更好的转化，因此吃的多身体却不会出现发胖。食物中的营养主要是在小肠之中吸收的，一旦小肠之中存在有吸收方面障碍，比如患有小肠吸收不良综合征，就无法将食物中的营养更好的吸收利用起来。这时吃的再多也不会出现发胖，甚至一部分人还会出现营养不良表现。甲亢是属于高代谢疾病，是因为甲状腺激素分泌过于旺盛导致。由于这种疾病会大量消耗掉人体的能量，因此会出现吃的多身体却消瘦的表现。"
周毅│湖北省中医院
2023/03/16收听(43012)
"吃的不多，体重突然上升与甲状腺功能减退症、基础代谢率降低、怀孕、水肿等因素有关，如果平常摄入的食物不算太多，但是体重却明显处于上升的趋势，主要考虑是甲状腺功能减退症导致的。甲减疾病的出现主要是体内的甲状腺合成、分泌的甲状腺激素明显减少，这个时候就容易导致患者出现食欲欠佳、嗜睡，虽然饮食减少，但体重却明显上升。另外，患者可以到医院内分泌科进行检查，因为身体长胖比较快，考虑是机体基础代谢率降低导致的，通过完善甲状腺功能及甲状腺彩超等检查即可确诊。育龄期间的女性出现体重突然上升和怀孕等因素有关，随着胎儿和子宫逐渐增大，体重也会明显增长。部分女性因为妊娠期间出现高血压，增大的子宫会对下腔的静脉及肢体造成压迫，引起局部的血液循环不良出现下肢水肿，严重时体重也会明显增加。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/07/15收听(69254)
"人体的体重基本平衡，摄入的能量和消耗的能量持平，体重可维持现状，摄入的能量过多可以导致体重增加，但吃的不多，体重忽然上升往往见于以下几种情况：1、各种原因导致代谢率下降，如甲状腺功能减退症或其它原因导致代谢率下降，这种情况会出现饮食并没有明显增加，但体重向上增加。2、运动减少，饮食无明显变化，但运动和劳动减少，消耗减少，这样的情况也会出现体重上升。3、各种原因导致的腹水，会出现吃得不多，甚至出现纳差，但体重明显上升。所以，出现上述状况应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确诊断。"
彭涛│北京大学人民医院
2023/02/27收听(79144)
"吃的不多不消化是由于胃肠动力不足、胃肠道消化酶不足，以及胃肠道器质性病变引起，胃肠动力不足时胃部排空的速度逐渐减慢，食物在胃里面停留的时间就会延长，所以会有消化不良的现象，会导致患者出现早饱、腹胀等症状，直接影响到进食、营养物质的吸收。另外，慢性胰腺炎、肝硬化、肝功能减退等疾病会导致胃肠道的消化酶不足，并引起广泛性的消化不良，因为摄入的食物比较难以被消化，所以总会感觉腹部有饱胀感。还要考虑是器质性疾病引起，常见的有内脏部位的炎症、肿瘤、胃肠部溃疡等，由于疾病的因素摄入的食物不能被消化、吸收，所以饮食会越来越少，还会出现消化不良的情况。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/30收听(62546)
在进食较多的食物之后，由于食物的刺激作用，就可能会导致出现胃的负担加重，导致出现腹胀的情况发生，这是比较常见的。不过若是进食较少的食物之后，也是出现这种腹胀的情况，则有可能是出现消化不良，或者是胃肠道的功能紊乱的情况。在出现感冒或某些胃肠道的疾病的情况下，也可能会导致出现这种腹胀症状的发生。在使用某些具有刺激胃肠道的副作用的药物，或出现某些影响到胃肠道蠕动功能的疾病的情况下，都是可能会导致出现这种腹胀症状的发生。在没有使用药物刺激、没有出现暴饮暴食的情况下，出现上述腹胀的症状之后，就需要及时进行检查确诊。
2023/01/07收听(13080)
"吃激素会胖有以下几种原因：1、增强食欲：首先是由于吃激素以后能够增强人体的食欲，不论是在摄食的数量上，还是摄食种类上都会增多，这个时候就会导致人体总热卡超标，导致人体出现体重增加。2、向心性肥胖：在吃激素的过程中，激素对脂肪的合成具有调节作用，同时可以使脂肪出现重新分布，所以长期吃激素就会导致人体出现向心性肥胖。这种向心性肥胖通常是表现为躯干部位的脂肪含量增多，主要表现为水牛背、满月脸，同时四肢相对瘦小。3、糖代谢异常：在吃激素以后，还会导致人体出现糖代谢异常，引发人体出现胰岛素的相对增多，而胰岛素本身又可以促进蛋白质和脂肪的合成，促进体重进一步增加。4、水钠潴留：吃激素以后，会导致人体出现水钠潴留的现象，这也会导致体重增加，引起肥胖。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/25收听(53892)
过年的时候怎样合理饮食才可以适当补充营养，又不会导致发胖，需注意以下几点：1、控... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/01/23播放(86362)
过年的时候怎样合理饮食才可以适当补充营养，又不会导致发胖，需注意以下几点：
1、控...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/23播放(86362)
很多食物食用过多都可导致发胖，最常见容易增肥的食品是油炸类食品，精米、精面及肉类食用过多也容易... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/12播放(31002)
很多食物食用过多都可导致发胖，最常见容易增肥的食品是油炸类食品，精米、精面及肉类食用过多也容易...
2023/10/12播放(31002)
适当地吃李子，并不会引起发胖。具体分析如下：一、不会胖：1、从营养... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(45212)
适当地吃李子，并不会引起发胖。具体分析如下：
一、不会胖：
1、从营养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(45212)
"想要吃胖主要是吃含营养物质和脂肪物质多的食物，但营养物质和脂肪物质的摄入利用需要具有很好的消化功能。如果消化能力不足，想要摄入营养物质多可以考虑少食多餐，主要是每餐少吃，但是可以调整成多餐摄入营养物质减少肠胃吸收的负担。还可以通过吃柠檬、百香果等酸性水果刺激肠胃产生胃酸，加快食物在肠胃中的消化。要多吃富含蛋白质、脂肪以及容易消化的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制类食物等富含蛋白质和高热量且比较容易消化，从而通过人体摄入足够的能量使体型变胖。平时还可以吃健康好吃的食品，比如肉干、肉饼等富含营养和热量也可以使人慢慢吃胖。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26收听(58692)
"吃一次避孕药究竟能胖多少，在临床上真的很难确定。如果是紧急避孕药，所含的成分主要是高效孕激素，吃了之后在临床上不会发胖。因为只有含有雌性激素的避孕药吃了之后才能造成水钠潴留，引起体重增加导致发胖，所以吃避孕药的时候要了解避孕药的成分。短效避孕药绝大部分是雌激素和孕激素的合剂，常用的像达英-35、妈富隆，都属于短效避孕药。建议在服用之前了解主要的组成成分，再给予口服。如果是长期服用这些短效避孕药，有可能会使体重增加，但是如果是仅仅吃一次短效避孕药往往不会出现发胖的情况。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/14收听(15510)
部分患者发现自己怎么吃都长不胖，原因如下：1、个体消化吸收功能不同：进食同样的食... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/20播放(78670)
部分患者发现自己怎么吃都长不胖，原因如下：
1、个体消化吸收功能不同：进食同样的食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/20播放(78670)
服用1次避孕药，通常不会直接导致肥胖，具体如下：1、紧急避孕药：紧急避孕药为大剂... 种轶文│北京大学第三医院 2023/01/02播放(58274)
服用1次避孕药，通常不会直接导致肥胖，具体如下：
1、紧急避孕药：紧急避孕药为大剂...
种轶文│北京大学第三医院
2023/01/02播放(58274)
胡桃夹综合征临床都发生在比较瘦的孩子身上，是因为比较瘦的孩子体型比较修长，腹壁非常薄、腹腔比较... 成伟│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/03/27播放(44695)
胡桃夹综合征临床都发生在比较瘦的孩子身上，是因为比较瘦的孩子体型比较修长，腹壁非常薄、腹腔比较...
成伟│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/27播放(44695)
其实肥胖跟很多因素有关系，与饮食、运动、情绪、工作压力、睡眠、内分泌激素的情况都有非常密切的关系。所以有些患者吃的很少，但是体重仍然没有明显的下降或者反而增加，就看一看有没有其它因素影响到体重。如果是运动量少应该少吃多运动，工作压力大可以通过听音乐，看电影，有效缓解工作压力，也有助于减肥。如果是晚上睡眠不好或者熬夜的患者，应该采取一些适当的方法或者药物改善睡眠，对体重的控制也非常有帮助。另外，如果对于女性来说有内分泌功能紊乱，表现为月经的紊乱、不规律，也需要去妇科专门调下月经，也许对体重下降也有帮助。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/08收听(69152)
湖北省中西医结合医院 温暖
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