虾皮不能和什么一起吃

2023-03-16 17:01播放 :

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虾皮不能和含盐丰富的食物、含钙质丰富的食物,以及含嘌呤丰富的食物一起吃,具体如下:

1、含盐丰富的食物:虾皮不能够和含有盐分过多的食物一起吃,因为虾皮当中,富含有一定量的盐分,其中钠离子的含量比较高,如果不加节制的和其他同样含盐分过多的食物一起吃,会导致大量的盐分进入到体内,而过多的盐会引起钠水潴留,进而造成高血压的风险增加。因此对于同是含盐分较多的腌制的咸菜、酱油或者是味精,就不能大量的和虾皮一起吃;

2、含钙质丰富的食物:虾皮当中还富含有一定量的钙质,如果跟钙质含量丰富的其他食物一起过量食用,会导致钙过度的进入到体内,进而会增加泌尿系结石发生的风险。因此奶类和奶制品、豆类和豆制品,就不能和虾皮一起吃,否则过多的钙质进入到体内也会危害身体的健康;

3、含嘌呤丰富的食物:虾皮当中还富含有一定量的蛋白质,代谢过程当中能够产生一定量的嘌呤,因此和嘌呤含量比较丰富的动物内脏,也不能够一起过量食用,否则会增加发生痛风的风险。

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"你好,对于宝宝吃虾皮粉的危害问题,首先我们先来看一下虾皮粉,虾皮粉是由虾皮制成的。虾皮中还有非常丰富的钙元素,很多人可能把虾皮称为补钙圣品,对于小朋友生长发育是有利的。虾皮粉是虾皮所制成的,对于小孩子来说是可以食用的一种食物种类,在食用的时候要注意一些问题:首先,是虾皮中含有一些二甲基、亚硝胺等挥发性的亚硝基化合物,如果吃入的太多有可能会有致癌的问题。如果宝宝吃虾皮粉最好要把虾皮做一定的处理,比如说把虾皮多泡一泡,一方面也是去除有害物质。其次,虾皮可能也很咸,如果没有经过适当处理,可能会导致孩子盐分的增加,并且影响他的口味,所以要做一个处理。除了水洗多泡之外,也可以在日光下暴晒3-6个小时。都可以达到减少致癌物质的目的。然后,虾是属于一种容易过敏的食物种类,所以要注意一下孩子能不能接受这种食物种类。有些孩子可能会对海鲜过敏,就不要吃虾皮粉了。还有一些孩子可能会有一些湿疹、或者正在疾病状态下,这个时候也不要大量的吃虾皮粉。另外,对于虾皮来说,它虽然含钙量特别丰富,如果过多的去摄入钙对孩子也不一定特别好,所以要适度的吃,不要过量的吃虾皮粉。"

语音时长01:54''

张晓蕊北京大学人民医院

2023/01/29收听(56392)

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