河北省人民医院
营养科
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蛋白质如果不加节制吃得过多，对于身体危害较大，常见伤害如下：
1、损伤肾脏：蛋白质摄入过多会对肾脏产生明显危害，蛋白质在代谢过程中能够产生一定量的肌酐和尿素氮。上述代谢产物排出体外需要经过肾脏参与，如果不加节制摄入蛋白质过多，会使代谢产物通过肾脏排出体外时，加重肾脏代谢负担，进而引起肾脏功能下降，甚至会引起全身水肿发生风险的增加，而危害身体健康；
2、增加痛风风险：蛋白质不加节制摄入过多，在代谢过程中会产生一定量的嘌呤，嘌呤会进一步引起血液中尿酸水平的增高，进而会增加发生痛风的风险，而伤害身体健康；
3、引发尿酸性结石：上述情况下，尿酸水平增高会引起尿酸性结石，而尿酸性结石一旦发生后，会引起明显的疼痛、血尿、肾功能下降等，而伤害身体健康。
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"高蛋白饮食在减肥和增肌人群中很常见，因为蛋白质代谢的废物要经过肾脏排出体外，所以蛋白质吃多了会导致代谢物增多，增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受这个工作量，但对于肾脏有问题的人，随着蛋白质摄入的增加，已经受损的肾功能可能会恶化，因此蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全的患者要适当限制蛋白的摄入。另外在身体没有获得碳水化合物时，摄入过多的蛋白质会被机体当做燃料消耗掉或变成脂肪存储起来。对于没有力量运动的老人，本身肾脏有问题以及长期使用抑酸药的人，不建议大量摄入蛋白质。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/08收听(52532)
蛋白质如果进食过多，可能造成蛋白质吸收消化不耐受，以及吸收消化不全，从而对部分脏器造成副作用和... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/06/17播放(53232)
蛋白质如果进食过多，可能造成蛋白质吸收消化不耐受，以及吸收消化不全，从而对部分脏器造成副作用和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/17播放(53232)
"对于健康人，蛋白质吃多了不会造成明显的损伤。蛋白质在能量的摄入当中占比在20%-25%，但是在某些情况下会提高蛋白的摄能比，比如说孕妇、少年儿童由于需要量增加，因此应摄入较多的蛋白质，供给合成蛋白的需要。另外，在某些特殊的情况，比如在医学减重，在健康控重首期方法的时候，增加蛋白质的摄入供能比到30%，可以增加饱腹感、减少饥饿感，同时能增加能量的消耗，有利于体重的控制。在控制体重的同时能保持瘦体重，也就是避免肌肉的流失，但是随着达到首期的减重目标以后，就会进入轻断食的方案。在进一步的稳定以后会逐步恢复到限能量平衡的饮食，因此这种高蛋白的饮食比例，在减重期间是一个逐渐的短期行为。对于健康的人，如果肾功能正常，蛋白质摄入量增加，仅仅是增加蛋白质的代谢产物，肾脏能够顺利的把代谢产物排出去，不会对身体造成损伤。但是对于某些有肾脏功能疾病的患者，如果蛋白质摄入过多，就有可能增加肾脏的负担，也可以加重肾的损伤。因此对于蛋白质摄入的量，不同的人群有不同的要求，但是对于健康的人，还是建议蛋白质摄入的比例在总的能量占比当中占合适的比例，20%-25%。如果过多的蛋白质摄入，一个是营养不均衡；另一个大家都非常熟悉，高蛋白的饮食花费也往往需要更多。另外，成年人蛋白质虽然不能长期储存，每天需要摄入足够蛋白质，只要保证蛋白质的平衡就足以，应该适量摄入蛋白。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/03收听(55464)
"蛋白质食物吃多后的后果有以下几点：1、可以导致肾功能恶化，加重肾脏负担。因为蛋白质的代谢产物需要通过肾脏排泄，如果吃的蛋白质食物过多，就有可能引起肾脏代谢负担的加重，进而可能会造成肾功能恶化。2、有可能会造成肾结石的高发，因为蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量，如果蛋白质食物过多就会引起肾结石发病风险的增加。"
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/12收听(39370)
如果不加节制地蛋白质吃得过多，会导致身体发胖，因为引起身体发胖最根本的原因是吃进来所有食物产生... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/24播放(33916)
如果不加节制地蛋白质吃得过多，会导致身体发胖，因为引起身体发胖最根本的原因是吃进来所有食物产生...
2023/03/24播放(33916)
蛋白质如果不加节制地吃得过多，会导致肥胖，具体如下：1、因为从西医营养学角度上，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/06播放(40412)
蛋白质如果不加节制地吃得过多，会导致肥胖，具体如下：
1、因为从西医营养学角度上，...
2023/05/06播放(40412)
"蛋白质吃的过多的影响：1、影响肾脏，因为蛋白质需要通过肾脏排出体外，如果蛋白质吃的过多会加重肾脏负担，进而可能会引起肾功能障碍，导致水肿情况的出现。2、有可能会影响钙质的吸收，因为蛋白质过多，在肠道内与钙质形成皂化而不利于钙质的吸收，时间久了会导致骨质疏松引起腰膝酸软、腰腿疼。3、有可能会导致过多的自由基在体内产生，进而可能会导致体内过氧化的情况增多，而引起不利于身体健康的情况。"
2023/05/21收听(56356)
蛋白质摄入过多，通常会导致导致以下情况出现：1、肾脏功能障碍：蛋白质如果不加节制... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(36585)
蛋白质摄入过多，通常会导致导致以下情况出现：
1、肾脏功能障碍：蛋白质如果不加节制...
2023/05/23播放(36585)
"蛋白质补充过多，对于正常人是不会产生任何影响的。因为机体是平衡的，会将其不需要的蛋白质或者某些物质排出体外，进行相应的转化而不产生毒副作用。但是，如果出现了肾脏疾病，特别是肾小球肾炎或者肾功能不全，过多的补充蛋白质有可能加重疾病。对于肾小球肾炎的患者，容易加重肾脏的损害，造成蛋白复合性肾病，使尿中的蛋白质更加增多。对于肾功能不全的患者，由于血中的肌酐升高，而肌酐来源于蛋白质的代谢，过多的补充蛋白质容易造成代谢生成的肌酐更多，使血中的肌酐不容易降低，会加重肾功能不全的临床表现，不利于疾病的治疗。所以蛋白质补多了是否会出现异常，需要根据不同的情况来进行判断。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/05收听(86242)
"小苏打就是碳酸氢钠片，碳酸氢钠片如果吃得太多对人体有伤害。它会中和胃酸，可能会引起胃部消化不良的情况，引起上腹饱胀不适、恶心等症状。小苏打这种药物在服用期间也会产生明显嗳气的症状，还可能会刺激引起继发性的胃酸分泌增多，加重胃肠道黏膜的损害。如果长期使用碳酸氢钠片，对于肾功能有损害的患者，也会导致水钠潴留的副作用，有可能会加重肾功能的损伤。所以小苏打这种药物不能过度吃或者长期服用，要根据病情的需要确定如何吃。"
聂志扬│北京医院
2023/02/26收听(33418)
止疼药如果吃多了，会对人体造成多器官、多脏器的伤害，临床常见以下几种危害：1、消... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/04/18播放(73548)
止疼药如果吃多了，会对人体造成多器官、多脏器的伤害，临床常见以下几种危害：
1、消...
2023/04/18播放(73548)
患者过多服用止痛药后，可能对身体产生以下伤害：1、耐药、成瘾：患者可以产生耐药、... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/05/17播放(84894)
患者过多服用止痛药后，可能对身体产生以下伤害：
1、耐药、成瘾：患者可以产生耐药、...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/17播放(84894)
正常人蛋白质摄入量要求在1-1.2g/(kg·d)，对于肾功能存在问题的病人，蛋白质的摄入需减... 马强│中国人民解放军总医院 2023/12/24播放(66326)
正常人蛋白质摄入量要求在1-1.2g/(kg·d)，对于肾功能存在问题的病人，蛋白质的摄入需减...
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2023/12/24播放(66326)
奥美拉唑长时间服用，可以对人体造成一定危害，主要如下：1、可以引起机体对钙和镁等... 秦耿│中日友好医院 2023/11/01播放(88150)
奥美拉唑长时间服用，可以对人体造成一定危害，主要如下：
1、可以引起机体对钙和镁等...
秦耿│中日友好医院
2023/11/01播放(88150)
蛋白质吃多了是否会引起肌酐偏高，要看原来的血肌酐是否正常。如果肾脏功能正常，也就是血肌酐正常，吃蛋白质对肾脏影响不大，也就是对血肌酐影响不大。如果血肌酐出现异常，也就是肾功能出现异常，这时要减少蛋白质摄入，要优质、低蛋白饮食。虽然蛋白质是人体的物质基础，是必须的营养物质，但是在被人体吸收、利用的同时也会产生代谢废物。代谢废物要经过肾脏排出，摄入的蛋白质越多，也就是吃的蛋白质越多，体内需要排出的代谢废物就越多，对肾脏造成的负担也就越重，这样会加重肾组织的损伤，会导致血肌酐进一步升高。如果血肌酐偏高建议优质、低蛋白饮食，优质蛋白是蛋、奶、鱼等，低蛋白就是摄入量要少，按体重（kg）进行计算。
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/04收听(57516)
蛋白质吃得多，严格意义上不会引起肌酐升高，但如果是肉吃得多，有些病人会出现血肌酐升高。...
蛋白质吃得多，严格意义上不会引起肌酐升高，但如果是肉吃得多，有些病人会出现血肌酐升高。
2023/07/28播放(25062)
部分人群在减肥过程中，发现如果以蛋白质为主要的供应能量来源，会发现自己在逐渐变瘦。因为脂肪能够... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/15播放(37557)
部分人群在减肥过程中，发现如果以蛋白质为主要的供应能量来源，会发现自己在逐渐变瘦。因为脂肪能够...
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2023/05/15播放(37557)
眼睛流泪较多的危害，具体如下：1、结膜、皮肤损伤；2、影响视力：眼... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/21播放(82272)
眼睛流泪较多的危害，具体如下：
1、结膜、皮肤损伤；
2、影响视力：眼...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/21播放(82272)
哭多了对眼睛有伤害，主要会引起眼睛的感染、结膜的充血、结膜炎等。哭多了会导致眼周围充血，血管扩... 王卫│中日友好医院 2023/11/20播放(46720)
哭多了对眼睛有伤害，主要会引起眼睛的感染、结膜的充血、结膜炎等。哭多了会导致眼周围充血，血管扩...
王卫│中日友好医院
2023/11/20播放(46720)
流泪过多对眼睛的影响有两面性，一方面流泪过多可能损伤眼睛，另一方面也可激发眼部保护机制或减轻心... 刘小伟│北京协和医院 2023/06/24播放(81498)
流泪过多对眼睛的影响有两面性，一方面流泪过多可能损伤眼睛，另一方面也可激发眼部保护机制或减轻心...
刘小伟│北京协和医院
2023/06/24播放(81498)
湖北省中西医结合医院 温暖
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