怀孕初期肚子胀胀的是怎么回事
2023-12-20 14:44:51播放:46030
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怀孕初期肚子胀胀的是怎么回事
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视频内容
怀孕初期肚子胀胀的是正常现象,怀孕早期<3个月时会有腹胀现象,因为怀孕以后雌、孕激素的升高会导致胃肠的蠕动减慢以及消化不良的症状,比如反酸、烧心、恶心,比较严重会产生呕吐,同时伴有腹部胀气、肠胀气、便秘等,这些都是早孕期间的表现,有以下几种缓解方法:
1、食入适量益生菌、膳食纤维多的食物,比如说粗粮、蔬菜,可以促进一下胃肠蠕动;
2、适度运动量,不鼓励孕早期绝对卧床,会增加腹胀和便秘的可能性。
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