胎动一般在20周左右出现，随着宝宝增大，胎动越来越强烈、越来越多，32-34周达到高峰。38周以后，宝宝比较大，活动受到限制，胎动会略有减少。数胎动最好是掌握胎动规律，选择固定时间，会比较准确。一般建议孕妇在28周后，开始比较规律地数胎动。此时孕妇对宝宝的胎动规律掌握较多，可以在早晨、下午、晚上各选1个小时，比较安静的情况下数胎动。胎动是动一阵算一次，中间间隔几分钟后，再动下一次的时候，算第二次胎动。
每1个小时内胎动超过3次，即达到4次或4次以上算正常。也可以连续数2个小时，如果2个小时胎动超过10次也是正常。此外还有一种简单的方法，孕妇根据自己掌握的胎动规律，如果胎动与以往差别较小，应该属于正常。如果少于过去的1/2即50%以下，则属于不正常。一旦发现胎动不正常，应该及时去医院就诊，及时发现问题及时处理。
