脚后跟长骨刺一般是在跟骨结节，即跟骨接触地面的前部长出骨刺，原因是人有一个足部骨头形成纵弓，可以减轻走路或跑跳时身体重量对地面的力、地面对身体的反作用力，对脊柱、大脑震荡具有减震作用。足纵弓下部有个软组织结构为跖底筋膜，跟骨骨刺是跖底筋膜发炎后所致的继发性增生反应。
跟骨骨刺的作用是使跖底筋膜长度变小，使跖底筋膜受到的张力变小，是跖底筋膜炎继发性的退变性表现，跖底筋膜张力减小后炎症可以减退。治疗跖底筋膜炎可以外用消炎止痛药物，或者用一些中药进行热水浴、足浴，抑制跖底筋膜炎症。现在也有矫形鞋垫、矫形鞋，还要减少走路、减少足弓负重。
有时患跖底筋膜炎3个月、半年，甚至1年后，足跟痛消失，但拍片发现跟骨骨刺仍然存在，甚至比原来还长，这就是跖底筋膜放松、张力变小、炎症减退，走路、跑跳时足弓跖底筋膜不经受很大张力，疼痛也就得到缓解。
