河北省人民医院
营养科
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无糖可乐如果不加节制喝得过多，会导致肥胖发生风险地增加。分析如下：
1、无糖可乐含有糖分：每100ml可乐当中，如果含有糖的成分在0.5g以下，就可以称之为无糖可乐。从这个定义上可以看出，无糖可乐并不是真正的不含糖，只是含有糖分比较少。所以如果不加节制大量地喝无糖可乐，会使糖分积少成多进入体内，产生大量能量，以脂肪的形式储存下来，造成肥胖的发生；
2、无糖可乐会增加味蕾的敏感性：不加节制地喝无糖可乐，使味蕾敏感性提高，导致食欲大增，进而摄入其他过多食物，导致过多的能量在体内蓄积，造成肥胖。
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如果长期大量地喝可乐，会导致肥胖风险增加，因为可乐当中富含有一定量的碳水化合物，即糖分。从营养... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/20播放(37949)
如果长期大量地喝可乐，会导致肥胖风险增加，因为可乐当中富含有一定量的碳水化合物，即糖分。从营养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20播放(37949)
体重增加的根本原因是能量的摄入大于能量的消耗，所以喝可乐会不会胖还要取决于其他食物的摄入。 荣莹│山东省立医院 2023/03/27播放(37843)
体重增加的根本原因是能量的摄入大于能量的消耗，所以喝可乐会不会胖还要取决于其他食物的摄入。
荣莹│山东省立医院
2023/03/27播放(37843)
"喝可乐会变胖，可乐是一种高热量、高糖分的饮品，所含有的糖分和热量较高，并且会进入体内致使人体热量上升，造成人体发胖的现象出现。可乐中含有大量的碳水化合物，碳水化合物也是人体供能的重要营养素之一。可乐还是一种不健康的碳酸饮料，食用过多容易导致人体内的激素以及肠胃消化功能异常，容易出现人体激素分泌过剩导致肥胖，或引起消化功能异常导致消化速度缓慢，从而引起肥胖现象的出现。而且可乐不仅会使人体发胖，所含有的磷酸对人体内的骨质有着一定伤害，所以并不建议过多饮用可乐，否则会对人体健康有不良的影响。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/21收听(91670)
不加节制过量地喝无糖可乐，会引起发生肥胖的风险增加。具体分析如下：1、营养学角度... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(33468)
不加节制过量地喝无糖可乐，会引起发生肥胖的风险增加。具体分析如下：
1、营养学角度...
2023/05/31播放(33468)
"喝可乐容易发胖，最主要的原因是因为可乐当中含有大量的糖，做成糖的饮料非常容易吸收，导致热量超标，造成肥胖。肥胖根本的原因是摄入的热量大于消耗的热量，想减重、控制体重，最关键的方法就是减少、控制摄入的热量，增加消耗的热量。大量的糖在可乐当中会带来热量超标，而且喜欢喝可乐的人，往往其他的生活方式也有问题，比如喝可乐容易让人发胖，同时容易让人成瘾，喝可乐的人活动往往减少，想控制好体重要远离碳酸饮料，合理且均衡的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡。要想不胖一定要远离各种垃圾食品，特别是甜饮料。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/30收听(85960)
"减肥期间尽量还是不要喝所谓的无糖可乐，所谓的无糖并不是真正的无糖，因为从营养学角度上每100g食物或者每100ml饮品当中，糖的含量在0.5g以下就可以称之为叫无糖，从这个定义上来看其实并不是真正一点糖就没有。如果喝所谓的无糖可乐过多，每100ml0.5g的糖累加起来其实也能够引起过多能量超标。在无糖可乐当中往往都会含有过多的磷，磷能够对于骨骼当中的钙质产生非常差的影响，对于肥胖的人会因为过重的体重就已经加深骨骼的承重。如果喝的无糖可乐过多造成磷对于骨骼的侵袭，引起膝关节炎和腰腿痛的风险就会增加得很多，因此在减肥期间还是尽量避免去喝所谓的无糖可乐。"
2023/07/24收听(93800)
"糖尿病的患者是不建议饮用无糖可乐的无糖可乐。也就是将可乐当中的低糖的成分换成了代糖的可乐。而代糖近几年被认为是神经的毒素，可以损害神经系统。而糖尿病的患者本身由于糖尿病病程的原因，以及体内血糖的升高有可能对神经就会造成一定的损伤，所以长期大量饮用无糖可乐糖尿病患者会加重神经的损害。患者有可能会出现头痛以及记忆力减退、癫痫、视力消失、昏迷甚至肿瘤的情况。所以糖尿病的患者是不建议饮用无糖可乐的。糖尿病的患者在平时可以饮用纯牛奶、纯黄豆打的豆浆以及白开水。这一类的饮品进行代替。"
李鑫│东营市人民医院
2023/04/05收听(29006)
糖尿病人可以喝少量的无糖可乐，但也不建议长期经常食用。因为无糖可乐中没有加糖，是加的甜味剂阿斯... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/12/26播放(25639)
糖尿病人可以喝少量的无糖可乐，但也不建议长期经常食用。因为无糖可乐中没有加糖，是加的甜味剂阿斯...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26播放(25639)
临床上不建议糖尿病患者喝饮料，但是如果实在想喝，无糖可乐是可以选择的。无糖可乐里面不是真正的单... 张金苹│中日友好医院 2023/11/20播放(98100)
临床上不建议糖尿病患者喝饮料，但是如果实在想喝，无糖可乐是可以选择的。无糖可乐里面不是真正的单...
张金苹│中日友好医院
2023/11/20播放(98100)
"无糖可乐虽然不含糖，但是还是不建议糖尿病病人喝，可乐始终属于热卡比较高的饮料，。糖可乐虽然不含糖，但是仍然加了甜味剂，表面上不升高血糖，但是最近这几年的大型研究就发现甜味剂还是会增加患者肥胖以及心血管疾病的发生率。另外，有研究发现无糖可乐每天喝上两杯，糖尿病风险也是比不喝可乐的人有明显增加2-3倍。所以糖尿病病人不论有糖的还有无糖的可乐都不要喝，其他含糖的饮料，或者是不含糖的饮品，都不适合糖尿病喝。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/16收听(49940)
糖尿病病人不推荐喝无糖可乐，但偶尔喝一... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/22播放(43231)
糖尿病病人不推荐喝无糖可乐，但偶尔喝一...
2023/08/22播放(43231)
减肥过程中不可以喝无糖可乐，无糖从营养学的角度上，每100mL液体食物或者每100g固体食物当... 张晓伟│河北省人民医院 2023/02/06播放(86672)
减肥过程中不可以喝无糖可乐，无糖从营养学的角度上，每100mL液体食物或者每100g固体食物当...
2023/02/06播放(86672)
"无糖可乐不含糖分，热量比普通可乐也少得多，相对于传统意义上的可乐，无糖可乐添加的是一种甜味剂而不是糖，也就是所谓的代糖阿斯巴甜，阿斯巴甜既保证了可乐的原有口味，又减少了原有可乐所含有的热量，理论上糖尿病患者是可以喝的，但是阿斯巴甜等多种甜味剂的安全性尚无定论，可能影响人体神经系统。而且无糖可乐可以增进人的食欲，造成饥饿感，容易使糖尿病患者进食过多，造成总热量超标，所以糖尿病患者还是尽可能的不要喝无糖可乐。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/03/10收听(45590)
"无糖可乐，糖尿病人不能喝。无糖可乐是将原来可乐中的食糖，包括蔗糖和淀粉糖，用人工甜味剂来代替。经过研究发现，人工甜味剂对人体的伤害也是一样的，所以无糖可乐和有糖可乐一样坏。原因在于无糖可乐可以刺激人的食欲，使人更渴望高糖食品。另外，人工甜味剂也会引起脂肪组织内部和肠道细菌的化学反应，令机体对于葡萄糖的耐受能力变差，使2型糖尿病控制不得当，人体变得更加的糟糕。所以，不主张饮用无糖可乐，特别是糖尿病患者。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/20收听(80960)
无糖可乐、低糖可乐都不含有蔗糖或含糖量低，糖尿病患者偶尔可以少量饮用，不建议长期大量饮用。因为... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/06/28播放(67780)
无糖可乐、低糖可乐都不含有蔗糖或含糖量低，糖尿病患者偶尔可以少量饮用，不建议长期大量饮用。因为...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/28播放(67780)
对于糖尿病人能否喝无糖可乐，其实不是特别推荐的。因为无糖可乐里可能还会含有其它甜味剂，而且可乐... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/30播放(31338)
对于糖尿病人能否喝无糖可乐，其实不是特别推荐的。因为无糖可乐里可能还会含有其它甜味剂，而且可乐...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/30播放(31338)
"血糖高建议不要喝无糖可乐，虽然无糖可乐当中没有添加葡萄糖，所以口感上并没有太多的甜度，但是无糖可乐同样会有很高的热卡，对于血糖高的人群，尽量在饮料上选择清水、绿茶、红茶、普洱茶或者黑咖啡，不建议选择碳酸饮料。如果碳酸饮料不添加糖分，但是会添加其它的甜味剂，而且甜味剂最终还是会影响总热卡，而且对人体的味蕾会造成一定的损害。所以对于血糖高的患者尽量选择健康的饮料，通常茶类对于血糖高的人群可以帮助调节肠道菌群，加快糖类和脂类的分解，而黑咖啡可以帮助人体提高新陈代谢、控制血糖，所以对于血糖高的患者尽量选择这些饮料，不要选择碳酸饮料，而无糖可乐不建议喝。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/11收听(11738)
无糖可乐并不是真正的无糖，糖尿病病人建议也不要喝 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/06播放(49052)
2023/05/06播放(49052)
如果患者不加节制饮用过多无糖饮料，也会导致肥胖。因为无糖饮料的定义指100ml饮料当中，含有糖... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/02播放(88992)
如果患者不加节制饮用过多无糖饮料，也会导致肥胖。因为无糖饮料的定义指100ml饮料当中，含有糖...
2023/08/02播放(88992)
糖尿病患者可以少量喝无糖可乐，但一般不建议糖尿病患者长期喝无糖可乐。无糖可乐尽管没有糖分但很甜... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/17播放(49209)
糖尿病患者可以少量喝无糖可乐，但一般不建议糖尿病患者长期喝无糖可乐。无糖可乐尽管没有糖分但很甜...
2023/10/17播放(49209)
湖北省中西医结合医院 温暖
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