自觉浑身乏力、疲劳没有精神，可能有以下几点原因：

1、严重贫血：严重贫血的时候，血色素下降可能会引起红细胞携氧能力的下降，容易出现浑身的乏力、头晕等症状；

2、心脏疾病：如果心脏有一些问题，比如心动过缓，射血不足以保证全身的需要，可能会出现乏力的症状。还有心力衰竭，这个时候心脏功能不足以承受全身运动的需要，可能患者的运动耐力也会下降；

3、神经系统疾病：此外神经系统一些情绪障碍的疾病，也可能会有浑身乏力，没有精神，常见的就是抑郁状态。有抑郁状态的患者，可能会表现为情绪比较低落，以前感兴趣的一些事情，兴趣也减退了，浑身就会出现乏力的症状。可能是抑郁情绪的躯体化，所以当出现了乏力情况时，可能需要具体情况具体分析；

4、电解质紊乱：老年人如果出现了电解质的紊乱，比如低钠、低钾的情况，也可能会表现为浑身的乏力，没有精神，都需要到医院进行系统的检查来明确。