河北省人民医院
营养科
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芹菜汁的禁忌如下:
1、糖尿病患者:禁忌食用过多,因为芹菜汁中含有碳水化合物即糖分,可引起过多糖分进入体内,升高血糖水平,加重胰岛素代谢负担,引起胰岛素分泌节律紊乱,不利于糖尿病患病情控制;
2、超重和肥胖者:因为芹菜汁含碳水化合物,可产生4KCAL/g热量,如果摄入过多可导致能量超标,以脂肪形式储存,造成超重与肥胖发生;
3、高脂血症患者:芹菜汁中含碳水化合物,如果大量进入体内以脂肪形式储存,可造成动脉粥样硬化,进而降低血管弹性,造成高血压发生;
4、肾功能下降者:芹菜汁中含钾元素,钾元素需通过肾脏排出体外。肾功能下降者,禁止摄入过多。
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喝芹菜汁几天能降压的效果因人而异,一般连喝一周,5-7天能有一定的效果。芹菜汁可以每天喝,具有... 金惠玲│山西中医药大学附属医院 2023/05/24播放(51568)
喝芹菜汁几天能降压的效果因人而异,一般连喝一周,5-7天能有一定的效果。芹菜汁可以每天喝,具有...
金惠玲│山西中医药大学附属医院
2023/05/24播放(51568)
降血压喝芹菜汁没有效果,某些蔬菜是高血压患者可食用的蔬菜,并不是某种蔬菜有降血压的作用,而是包... 范书英│中日友好医院 2023/03/26播放(87928)
降血压喝芹菜汁没有效果,某些蔬菜是高血压患者可食用的蔬菜,并不是某种蔬菜有降血压的作用,而是包...
范书英│中日友好医院
2023/03/26播放(87928)
"芹菜汁可以生喝,也可以熟喝,根据个人的爱好选择不同的饮用方式。芹菜汁是将芹菜洗净之后加入适当的调味品榨汁,因为芹菜汁含有大量的蛋白质和纤维素,所以日常饮用可以很好的促进胃肠蠕动,对于辅助治疗便秘和镇静,包括纠正感染,效果都非常好。芹菜汁可以治疗泌尿系感染,像尿路出现的感染还有前列腺炎,效果都不错。芹菜汁在日常饮用也可以很好的帮助减肥,特别是可以代替主餐饮用,使患者摄取的热量明显减少,达到减肥的目的。在临床上个人以为,生的芹菜汁疗效更好,纤维素能更加被人体所利用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/06收听(50930)
"芹菜汁并不能减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量摄入,增加能量消耗,要形成能量债,也就是负的能量,只有积累到7000-10000大卡的时候,才能减少1kg的脂肪。如果规律的吃三餐营养均衡,此时喝芹菜汁,不会带来热量的减少,也不会增加能量的消耗。喝芹菜汁不会起到减肥的功效,如果仅仅是吃芹菜汁,不正常吃饭,短时间体重会减少,但减少的是少量的肌肉、大量的水和少量脂肪,还会影响的健康。因为营养不均衡、营养不良,还会出现体重的反弹,流失大量的肌肉积累更多脂肪,往往屡战屡败,大病一场,不得不放弃。在减肥期间可以吃芹菜,但是尽量不要榨成芹菜汁,因为损伤维生素和矿物质,丢失了大量的膳食纤维,膳食纤维有助于增加饱腹感,减轻饥饿感,有助于减肥期间控制饮食。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/05收听(25322)
"喝芹菜汁确实在一定程度上可能会使患者的血压有所降低,如果患者本身已经明确是高血压,很大一部分概率是很难喝芹菜汁就将血压降下来的,可以在口服降压药物的同时辅助喝芹菜汁,但是不能单独只是靠喝芹菜汁维持血压的稳定。除了芹菜汁有助于降低血压之外,比如圆葱、木耳,还有新鲜的蔬菜、水果,这些都有助于改善动脉硬化,预防高血压或者改善高血压,但是不能拿这些食物治疗高血压,也谈不上喝芹菜汁几天能把血压降下来这种说法。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/28收听(46730)
"芹菜具有一定的降压功效,因为芹菜中含有一定量的钾离子,钾离子可以扩张血管、降低血管阻力、增加尿钠排泄,从而起到降压的效果。不仅如此,芹菜中的芹菜素成分也有降低血压的效果。芹菜汁的做法其实很简单,先把芹菜清洗干净,然后放到榨汁机中,可以适当增加300ml左右的温开水,然后开启按键,榨成汁就可以饮用。如果不喜欢生芹菜汁的味道,也可以把芹菜洗干净后用热水浸泡3分钟,再榨成汁进行饮用,每天只要喝300-500ml即可。胃肠道不适的患者不能长期饮用,如果有心力衰竭的患者不要喝过多的芹菜汁,不要超过300ml。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/09收听(45390)
"芹菜汁喝多久可以降压并不确定,尽管芹菜汁有一定的降压作用,但是它的作用非常微弱。有高血压的患者可以通过吃芹菜或者喝芹菜汁帮助控制血压,但只是一种食疗的方法,并不能完全依赖芹菜汁降压。轻度的高血压可以通过食疗的方法配合饮食控制、运动等措施控制血压,中度以上的高血压,还是要选择合适的降压药物进行治疗,包括血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂,或者血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂才可以将血压控制好。至于芹菜汁喝多久能够降压,与每个人的情况有关,需要结合具体的情况进行分析,不能一概而论。"
刘祥礼│日照市中医医院
2023/03/23收听(8972)
"喝芹菜汁在一定程度上能起到减肥的作用。早晨空腹和每餐餐前喝一杯芹菜汁,再适当控制饮食,合理运动可以减肥,芹菜汁中只有水和芹菜,芹菜中富含丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,加速宿便的排出,减少食物残渣在肠道中的滞留和再吸收。粗纤维还能增加胃内饱腹感,减少食欲,使摄入的食物减少,能达到摄入的食物总量减少。芹菜中不含蛋白质和脂肪,芹菜中的碳水化合物含量也极低,用芹菜汁代部分餐可以使机体摄入的总热量减少。喝芹菜汁是在原有热量消耗不变的情况下,通过减少食物的摄入量而达到减肥的目地。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/10/10收听(62524)
"芹菜汁的确有控制和维持血压作用,但是并没有明确需要服用的时间。芹菜类的食物,例如芹菜籽、芹菜籽的提取物,芹菜汁均有控制血压和维持血压的作用,但是并不能起到决定性的降压作用。如果想降低血压还是需要改善生活习惯,改变不良的嗜好,例如吸烟、饮酒,并且需要适当的运动,减轻体重,而且还需要口服降压药物完成,可以选择的降压药物有利尿剂,如氢氯噻嗪、吲达帕胺等,还可以选择钙离子拮抗剂,如硝苯地平控释片、非洛地平控释片等,还可以选择β受体阻滞剂,如美托洛尔、比索洛尔等。还可以选择血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,如厄贝沙坦、缬沙坦等。也可以选择血管紧张素转换酶抑制剂,如贝那普利、依那普利等。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/09/24收听(40990)
"芹菜汁无论是生喝还是熟喝都是可以饮用的,不过生喝芹菜汁营养会保留的更丰富,因为高温会破坏掉一部分营养成分。但是熟喝更加卫生,高温可以消除芹菜残留的化学物质和细菌。芹菜含有丰富营养元素,比如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等等,芹菜具有利尿、降压、降脂等作用。可以起到清热解毒、去火消肿、润肠通便、止咳平喘、促进消化等功效。可以用于治疗口干、喉痛、心烦气燥、消化不良等不适症状。不过需要注意的是芹菜属于寒性食物,不可长时间的过量食用,否则会加重体质偏寒的人群虚弱症状,不利于个人身体健康,而且芹菜含有较多粗纤维,对消化系统有较大负担。"
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/30收听(84494)
目前的营养学研究以及心血管疾病的相关研究,没有发现喝芹菜汁能够降低血压,而且通过食疗降低血压收... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/09/06播放(47103)
目前的营养学研究以及心血管疾病的相关研究,没有发现喝芹菜汁能够降低血压,而且通过食疗降低血压收...
2023/09/06播放(47103)
"芹菜汁可以减肥。芹菜是一种绿色、健康的蔬菜,含有的热量非常少,但是,含有非常高的纤维素,营养也比较丰富。进食芹菜汁后可以替代一部分食物,可以使人体每天摄入的热量减少。芹菜进食之后会引起饱腹感,就是很少会产生饥饿,总觉得肚子里有食物,不会引起患者因为饥饿而过多进食,影响体重。芹菜汁可以促进排便,润肠通便,对于肿瘤也有一定抵抗作用和预防作用。芹菜汁是比较适合减肥的,但是,建议还是应该配合运动,减肥之后不容易反弹。"
2023/01/29收听(92812)
芹菜汁是否可以起到减肥作用,关键要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素,并不与是否吃芹... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(89282)
芹菜汁是否可以起到减肥作用,关键要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素,并不与是否吃芹...
2023/05/31播放(89282)
若患者靠喝芹菜汁来降压,一般不管用。高血压降压,主要是依靠饮食方式的改变以及药物治疗,同时还要... 范书英│中日友好医院 2023/06/02播放(98784)
若患者靠喝芹菜汁来降压,一般不管用。高血压降压,主要是依靠饮食方式的改变以及药物治疗,同时还要...
2023/06/02播放(98784)
"芹菜汁中含有一定量的膳食纤维素,同时其中含有一定的可以促进脑血管侧枝循环建立的活性成分,空腹进食有利于这些活性成分的吸收,对于脑血管卒中类疾病具有辅助治疗效果。但是芹菜汁对于胃肠道也具有刺激效果,如果患者本身患有慢性胃炎或者肠道易激相关性疾病,会因为空腹进食芹菜汁,刺激胃肠道从而产生不适症状,可以出现恶心、烧心、呕吐等情况。建议减少单次进食的剂量,让胃肠道存在循序渐进的适应过程。如果经过一段时间,患者依然不能耐受空腹进食菜汁,建议停止服用或者调整为饭后进食,需要注意饮食疗法不能替代正规药物治疗。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/14收听(15272)
火龙果芹菜汁有着辅助降低血压的功效,因为火龙果芹菜汁当中富含有丰富的钾元素。钾元素能够抵消一部分因为钠元素超标所导致的钠水潴留,因此对于高血压的人群适当的摄入火龙果芹菜汁,都有着非常不错的辅助降低血压的功效。火龙果芹菜汁还能够促进肠道的蠕动,对于肠燥所导致的排便困难、便秘,有着积极的预防的作用。火龙果芹菜汁含有丰富的有机酸,能够刺激味蕾,促进消化液的分泌,因此也有着很好的增进食欲、促进消化的功效。
2023/07/13收听(69052)
高血压患者饮用芹菜汁,并不能有效降低血压。虽然芹菜富含维生素、矿物质、膳食纤...
2023/07/02播放(64246)
"喝鲜榨芹菜汁的好处:1、能够辅助的降低血压,因为鲜榨的芹菜汁当中含有丰富的钾元素,而钾元素在控制血压增高方面的作用非常明显,通过喝鲜榨的芹菜汁补充钾元素,在控制血压增高方面的好处非常明显。2、能够平肝清热,对于肝阳上亢所导致的眩晕、头疼、眼睛红肿、咽喉肿痛的人,适当喝鲜榨的芹菜汁,有很好的平肝火、清除内热、缓解上述症状的好处。"
2023/05/19收听(51904)
高血压的发生、发展和饮食有很大关系,高热量、高油脂食物,以及高盐的食物是导致发生高血压的很重要... 吴彦│北京大学人民医院 2023/01/17播放(73890)
高血压的发生、发展和饮食有很大关系,高热量、高油脂食物,以及高盐的食物是导致发生高血压的很重要...
吴彦│北京大学人民医院
2023/01/17播放(73890)
喝芹菜汁是可以降压的,都知道芹菜具有降压的作用,因为本身芹菜是一种粗纤维的蔬菜。但是,对于高血压的患者来说,除了合理的膳食、定期的运动以外,还需要服用降压的药物来控制血压。在合理的膳食方面,要做到低盐、低脂、低胆固醇饮食。另外,避免吃刺激性的食物,比如浓茶、咖啡以及高度酒类。另外,要做好定期的运动减肥,控制体重。如果通过这些膳食,不能够达到降压的目的,还需要进行药物服用。在药物上面有Ca+2拮抗剂,比如硝苯地平,有ACEI类的药物,比如卡托普利,都是可以降低血压的。
柳瑞│聊城市人民医院
2023/03/01收听(10114)
湖北省中西医结合医院 温暖
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