心肾不交失眠的中成药

2023-05-22 17:58播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

心肾不交是导致失眠的重要证型,中成药包括交泰丸、天王补心丹、朱砂安神丸、茯苓胶囊、六味地黄丸等,均可以改善心肾不交的状况。同时也要根据心肾不交所导致的失眠,有无其他并发症,比如肝火上延、肝气不疏的表现,可以加用舒肝颗粒、舒肝丸等,或者中药可以加用柴胡、白芍、天麻等,调整和改善睡眠。

另外心肾不交伴有明显盗汗,可以加用浮小麦、麻黄根、煅牡蛎等,均可以改善失眠的情况,同时解决其并发症,可以进一步改善睡眠质量。同时还可以进行针灸、艾灸,甚至精油等方式,改善睡眠。平常一定要放松身心,保证正确的入睡时间段,即11点以前入睡,避免睡眠时间过短、避免睡眠时间过久。中午可以进行短暂午休,避免进入深睡眠,从而保证晚间整体睡眠。

分享:

81

相关推荐

心肾不交失眠怎么调理

"心肾不交是中医的说法,意思是上有心火、下有肾虚。心火上炎、肾火不济、心肾不交造成的失眠表现为入睡困难、睡后易醒,多梦、烦躁、焦虑、抑郁、上热下冷。中医治疗主要是滋阴降火、养心安神,主要药物有黄连阿胶汤、六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时,进行适当的调理,例举如下:一、平和的心态,以及舒适的睡眠环境,睡前看书,听舒缓的音乐,从而提高睡眠质量。二、每天坚持1-2小时的户外有氧运动,运动可以促进睡眠,而且可以让睡眠质量有所改善,不过睡前两小时不要做剧烈活动。三、睡前用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激,能促进人们迅速入睡,睡得更深、更熟。四、睡前不易过度兴奋,浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不易睡前饮服。人每天基本睡眠时间八小时,深睡眠一般占25%,也就是说如果正常作息时间10:30左右睡觉,睡足八个小时,深睡眠时间为两个小时。保证深睡眠的睡觉时间很重要,同样是八个小时,晚上11:00睡,早晨7:00起,与凌晨03:00睡,早晨11:00起,两者睡眠意义完全不同。生活规律、劳逸结合,不要过度劳累,适度应用神经营养药物,如谷维素、维生素B1、辅酶A、安神补脑液等。"

语音时长02:43''

赖光辉首都医科大学宣武医院

2023/12/05收听(65064)

01:32

心肾不交引起的失眠怎么办

逯俭北京中医药大学东直门医院

2024/04/30播放(27732)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫320

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved