哺乳期可以吃雪糕，哺乳期需特别讲究营养搭配，主要是宝宝需要妈妈的母乳，母乳质量决定宝宝的生长。而母乳需要妈妈吃蛋白质含量丰富的食物，和新鲜蔬菜、水果等，同时还可以补充钙，帮助宝宝获得更好的营养。

哺乳期应避免感染、生病、乱吃药物，对于雪糕偶尔吃对宝宝没有影响，且雪糕的组成成分最常见的是糖分，里面含有水分和蛋白质，对于宝宝没有影响。若吃雪糕造成妈妈心理压力较大，害怕对宝宝造成危害，此时反而会影响乳汁分泌。