喝葡萄糖水的好处，一般具有以下几点：
1、补充体力、缓解疲劳：适当喝葡萄糖水，有着一定补充体力、缓解疲劳的好处。因为葡萄糖水当中含有丰富的碳水化合物，从营养学的角度上而言，每1克碳水化合物能产生4000卡的热量，因此适当喝葡萄糖水，为机体提供碳水化合物，供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的好处会非常明显；
2、预防低血糖：喝葡萄糖水还能很好的为血液当中提供丰富的糖分，对于预防和避免低血糖的发生，也有着积极的作用；
3、缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量：葡萄糖水当中的碳水化合物也构成肌肉当中糖原非常重要的原料，因此对于一些经常体力劳动的人群或者经常进行体育锻炼的人群，适当喝一些葡萄糖水，为肌肉当中的糖原提供丰富的原料，在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量方面的好处也会非常强；
4、预防和缓解思维敏捷能力下降：喝葡萄糖水还能为大脑代谢提供最基本的能量，对于脑力工作者容易出现的思维敏捷能力下降，也有着很好的预防和缓解的好处。
