中日友好医院
内分泌科
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血钾低时需要吃含钾量比较高的食物，从主食来看，含钾量比较高的是土豆，水果中含钾比较高的是香蕉、橙子、沃柑等类似的食物。但是需要注意，食补不如药补。如果出现了严重的低钾血症，优先需要进行药物治疗，含钾的药物包括氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒，补钾更加有效。
另外更重要是需要到医院就诊，一步步排查，了解低钾血症的原因。如果原因可以纠正，比如原发性醛固酮增多症，可以通过手术治愈低钾血症。所以通过食物补钾只是治疗的一个方面，或者只是对症治疗，找到低钾血症的原因，进行针对病因的治疗更重要。
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"钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般都不会缺乏。如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食豆类蔬菜水果吃得少，就可能会发生钾的摄入量减少。慢性疾病可能是钾的吸收不好，腹泻腹泻呕吐，有些利尿剂都可以是钾丢失过多。含钾量高的食物有鲜蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、海带、紫菜、黑枣、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆、毛豆、羊腰、猪腰等等。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等以及各种果汁。豆类中以黄豆的含量最高，蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等等，而水果以橘子含钾量最高。据测定茶水中也含有1.1%-2.3%的钾，所以茶水也是夏季消暑比较好的饮品。"
刘杰│北京市宣武中医医院
2023/06/02收听(64484)
低血钾可以适当进食含钾丰富的食物，比较常见的有香蕉、橙子等，但是低血钾并不能靠多吃橙子、香蕉把... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/01播放(92138)
低血钾可以适当进食含钾丰富的食物，比较常见的有香蕉、橙子等，但是低血钾并不能靠多吃橙子、香蕉把...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/01播放(92138)
通常血清钾低于3.5mmol/L的时候叫做低钾血症，日常生活中可以适当地多食用一些含钾量较高的... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/05播放(25452)
通常血清钾低于3.5mmol/L的时候叫做低钾血症，日常生活中可以适当地多食用一些含钾量较高的...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/05播放(25452)
"低钾，要吃含钾丰富的食物。在日常生活中，含钾丰富的食物有很多，新鲜的黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑橘、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑，都含有丰富的钾。此外，玉米、韭菜、黄豆芽、鲤鱼、莴笋、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉等，也含有丰富的钾，大约每100g的食品中含钾量约270-500mg左右。山芋、马铃薯、菠菜、黑枣、火腿、猪肉松、鳗鱼，每100g的食品中含钾量约在500mg以上。各种的豆类，莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带，每100g食品中含钾量约在1000mg以上。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/06/03收听(25978)
"低钾需要吃一些含钾的比较高一点的食物。含钾量比较高的主要是在水果，还有一些蔬菜中含钾量比较高。水果含量高的主要就是香蕉含量比较高，还有这个橘子、橙子类的含钾量也比较高一点。大部分的水果都含钾，然后都可以用于补钾。还有蔬菜类的话，主要就是菠菜含钾比较高，蘑菇、番茄，还有一些根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些含钾量也比较高。另外像豆类含钾量也是比较高的。还有一些海鲜像鱼、虾这些含钾量也是比较高的，都可以用于补钾。 "
胡春艳│河南大学第一附属医院
2023/06/29收听(22388)
低钾的时候可以吃含钾相对比较丰富的水果，比如香蕉、橘子、橙子等。但是临床上出现低钾并不能依靠吃... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/28播放(72540)
低钾的时候可以吃含钾相对比较丰富的水果，比如香蕉、橘子、橙子等。但是临床上出现低钾并不能依靠吃...
2023/04/28播放(72540)
"血钾的高低要根据程度来定，如果血钾低的很严重，只靠食补补不上来，需要口服补充钾或者静脉输入钾，利用什么方法补钾要根据医生的提示，不能擅自妄为。含钾丰富的食物有：一、肉类，各种瘦肉，包括瘦猪肉、羊肉、牛肉、鱼类。二、豆类中包括红豆、绿豆。三、蔬菜中包括空心菜、菠菜、紫菜、土豆、木耳、海带、胡萝卜。四、水果中含钾高的有香蕉、橘子、橙子、柚子。主要根据患者缺钾的程度来进行补充，缺钾严重时会影响心脏，不能只靠着食物来补，具体情况由医生根据病情给予指导。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/11收听(77030)
" 正常人的血钾水平范围，应该是3.5-5.5mmol\/L。如果钾低于3.5mmol\/L，但是在3.0mmol\/L以上，属于轻度低钾血症。可以吃富含钾的食物，主要包括新鲜的蔬菜和水果，比如橘子、香蕉、大头菜、萝卜、木瓜、芹菜等都是含钾比较丰富的食物。如果血钾水平小于3.0mmol\/L，会对心脏有明显的抑制作用，再通过吃食物来补钾起效就会非常慢，需要用氯化钾注射液静脉滴注或者口服氯化钾片来紧急纠正低血钾。同时还要查明引起低血钾的具体疾病原因是摄入不足、丢失过多，还是转移性低钾血症，针对病因进行治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16收听(48690)
低钾血症是指血清钾小于3.5mmol/L，成年人每日需钾每公斤体重约0.4mmoL，即3-4g钾，这些钾主要来源于饮食，肉类、水果、蔬菜等均富含钾，普通膳食每日可供钾50-1000mmoL。发生低钾时，应多吃含钾丰富的食物，例如肉、青菜、水果，以及豆类含钾最高，100g肉、青菜、水果以及豆类含钾约0.2-0.4g，而100g的米、面含钾为0.09-0.14g，100g的蛋只含钾0.06-0.09g。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/16收听(54628)
低钾的食物有很多，例如瓜类的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，其次是水分比较大的水果，如苹果、葡萄、火龙果、草莓等。对于有慢性肾衰竭或者某些内分泌疾病的患者，要严格的控制钾的摄入量，要低钾饮食，以防高钾饮食以后造成体内高钾血症的出现，高钾血症随时都有心脏骤停等生命危险。平时要注意多休息，严格的控制为低钾饮食，新鲜的青菜要在热水中焯一下然后再加工，这样能够去除其中所含有的钾离子。平时要注意多休息，适当运动，均衡饮食，保证营养的充足摄入。
2023/09/07收听(73004)
"低钾血症是在临床当中常见的一种电解质紊乱的表现形式，通常表现为血液当中的血钾水平低于3.5mmol\/L。随着血钾水平的进一步降低，会出现一系列的临床表现，包括严重的心律失常、神智、消化系统的症状等等。为什么会出现血症过低，常见的原因综述为以下几个方面：第一、血钾的摄入减少，包括长期的偏食、厌食，或者是减肥的人群有意识的控制入量，导致减少了食用含钾的药物或者是食品，从而引起血钾的降低。第二、丢失的增加，体液可以从通过汗液、尿液或者是胃肠道的分泌物排出体外，过多的钾离子可以通过恶心、呕吐、腹泻，或者是泌尿系统的某些疾病，包括肾小管酸中毒、原发性醛固酮增多症、过度使用利尿剂等等通过尿液丢失导致血钾降低，还有过量的出汗也可以导致血钾的降低。第三、其他的丢失，包括大面积的烧伤、腹腔引流、放腹水、透析、血液置换都可以引起血钾降低。第四、血钾的转移，血钾没有丢，只不过从细胞外转移到细胞内导致细胞内的血钾升高，血液当中的血钾水平下降。常见的包括代谢性碱中毒或者酸中毒的恢复期，使用大量的葡萄糖加胰岛素混合的时候。第五、某些药物，比如抗精神病药物，治疗的时候也会出现这种情况。它的诱因包括过度饮酒、长期节食减肥，大量饮用含糖的饮料或者进食高碳水化合物，高温的环境、长期服用泻药、吸烟感染、高龄等等，这些都是它的诱因。高钾血症的危害主要可以引起严重的心律失常，同时有中枢神经系统的表现，包括嗜睡、反映迟钝、精神萎靡，甚至严重的会出现昏迷，早期识别、早期补充钾离子，将血钾控制在正常的水平是治疗的最终目的。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15收听(69962)
"低血钾的原因有很多，首先，要考虑是不是有丢失的情况。比如是不是有腹泻或者呕吐导致的血钾降低。其次，还要考虑摄入是不是有不足的情况，近期是不是营养不良、饮食较差。如果排除了丢失和摄入，就要考虑引起低血钾的疾病。引起血钾减低的疾病有很多，常见的有肾小管酸中毒，然后甲亢也可以出现低血钾，还有内分泌系统比较常见的库欣综合征也可以引起血钾减低。肾上腺疾病当中，嗜铬细胞瘤可以出现严重的低血钾，还有原醛，原醛和嗜铬细胞瘤都可以伴随高血压、低血钾同时出现。明确低钾的病因是非常重要的，然后才能考虑下一步的诊治。"
董清│聊城市第二人民医院
2023/03/28收听(97500)
低钾血症在临床上较为常见，多与服用利尿剂有关。血钾降低主要通过食物补充，通常正常、均衡饮食不会... 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/13播放(78076)
低钾血症在临床上较为常见，多与服用利尿剂有关。血钾降低主要通过食物补充，通常正常、均衡饮食不会...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/13播放(78076)
"血钾低可能是由以下几种原因所导致：一、钾摄入减少，消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者。如果给这些患者静脉内输入营养时，没有同时补钾，或者补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。二、钾排出过多，经胃肠道失钾，这是小儿失钾最主要的原因，经肾失钾是成人失钾最重要的原因，大量出汗亦可导致钾的丧失。三、细胞外钾向细胞内转移，可发生低钾血症。但机体的含钾总量并不因此减少。平时生活中，要注意多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、花生、海带、香蕉等。大量出汗后，不要马上喝过量白开水或糖水，可喝果汁或糖盐水，防止血钾降低。要定期监测血钾的变化，当血钾出现波动幅度较大时，尽快寻找原因，以及采取治疗措施。"
王卓│锦州市中心医院
2023/12/18收听(21650)
"血钾低通常称之为低钾血症，低钾血症的原因有如下几种：1、摄入量减少，例如长期偏食、厌食的人就容易出现低钾血症。2、进入细胞内的钾离子增多，例如代谢性酸中毒或酸中毒的恢复期时，应用大量葡萄糖注射液或者使用胰岛素时，患者会出现钾离子进入细胞内导致低钾血症。3、胃肠道的丧失，如大量出现恶心、呕吐、腹泻，这时会出现因胃肠道丢失而出现低钾血症。4、对于尿液也会出现丢失而导致低钾血症，如原发性肾脏疾病，即肾小管酸中毒或内分泌代谢类疾病，如原发性醛固酮增多症或者大量应用利尿剂，如呋塞米等都会导致低钾血症。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/15收听(52876)
低钾即为低钾血... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/09/05播放(47174)
低钾即为低钾血...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/09/05播放(47174)
"低钾血症的患者，少吃辛辣、油腻的食物，包括葱、姜、蒜、辣椒、奶油、油条、咖啡、浓茶、酒精，同时少吃高糖的食物，在糖的利用过程中会消耗一定的血钾。发生低钾血症的时候要给予及时的纠正，正常人血钾浓度3.5-5.5mmol\/L。血钾降低时应该根据血钾降低的程度给予对症的治疗，可以用饮食，也可以用药物治疗。患者发生低钾血症的时候应该及时到医院进行就诊，因为低钾血症严重时可以导致心律失常，患者容易发生生命危险，在低钾血症的治疗过程中也应该及时到医院复查血钾浓度，避免造成血钾浓度过低而引起机体损伤。"
2023/09/12收听(19228)
"机体出现低血钾可以通过服用以下食物或药物等方式进行调整：一、菠菜。这种蔬菜里面含有丰富的钾离子，在日常生活中多进食菠菜，可以有效缓解低血钾的症状。同时，也应该查明造成低血钾的原因，如果因为药物导致应该适当减药。二、口服氯化钾，或者补钾口服液，这些药物可以针对性的补充人体内缺乏的钾离子。患者在服药的同时应该严格按照医嘱，同时密切关注自己身体症状，一旦发现不适应该立即就医。三、静脉注射钾制剂。如果机体低血钾症状严重，应该及时到医院进行静脉注射，在注射的过程中，应该严格控制静脉滴注的速度和钾离子制剂的浓度，避免出现高血钾，尽可能减少对身体造成的不良影响。"
2023/05/11收听(61998)
"如果血钾很低的患者，建议补充氯化钾片，或者门冬氨酸钾口服。还有一种方法就是通过口服氯化钾的溶液，或者使用氯化钾的注射液。如果血钾非常低，还需要静脉补钾，静脉补钾非常讲究，浓度、速度都有严格的要求。因此，建议低钾血症的患者，就近到急诊科去就诊，完善相关的检查，明确血钾低的程度，是否需要静脉补钾，还是仅需要口服药补钾就可以，这是低血钾。如果低血钾不能轻易地纠正的时候，建议到内分泌科门诊去检查，明确低血钾的原因。有的低钾血症是需要手术治疗，还有特效的药物。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/12收听(58154)
"血钾低首先要找原因，低血钾的原因是很多的，比如有肾脏的疾病、肾上腺的疾病等，所以要找原因，还要看血钾低是临时的、发作性的，还是长期的持续存在的。如果找到了原因，治疗是最有效的，所以低血钾找到原因用药最好，但是血钾较低的时候要临时用药，最好用氯化钾、枸橼酸钾都可以、饮食中间可以多吃含钾高的食物，比如说桔子、橙子，含钾比较高一点。但是这些食物、水果远远不如口服药物，像刚才讲到的氯化钾、枸橼酸钾药物好得多，所以主要是用药。"
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/10/29收听(35410)
湖北省中西医结合医院 温暖
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