枇杷根的功效与作用

2023-05-24 09:40播放 :

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枇杷根的功效与作用主要见于以下几点:

1、润肺止咳:从中医食疗的角度上讲,枇杷根入肺经、清肺火。对于肺火上炎所导致的肺燥,引起的咳嗽、咳痰、咳血,如果适当食用枇杷根,通过清除肺火的作用,有很好的解除肺燥,达到止咳、止痰、止血、止喘的作用;

2、预防和缓解超重与肥胖:枇杷根本身的能量并不是特别高,其中富含膳食纤维,能够吸水膨胀、增加饱腹感,进而能够避免吃进来其他过多的食物。对于维持机体能量负平衡、促进脂肪地分解和代谢有积极作用,进而能够发挥出预防和缓解超重与肥胖的功效;

3、预防和缓解便秘:枇杷根当中含有的膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便形成,机械性刺激肠道蠕动促进粪便排出,进而能够发挥出预防和缓解便秘的功效。

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