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脚酸痛要针对病因进行治疗，去除诱发因素，多增加保护性因素，几种方法综合使用才能减轻疼痛。大部分情况下脚疼痛主要是由于足部的筋膜炎症，或者跟骨的滑囊炎所造成，所以可以采取以下几种方法进行缓解：
1、减少诱发因素：如避免长距离行走、爬楼、爬山、受凉等；
2、理疗：可热敷缓解局部疼痛，如每天晚上用40℃左右的温热水浸泡足部，使软组织得到舒缓，起到活血化瘀、舒筋通络的作用；
3、贴敷膏药：必要时可以在疼痛部位使用膏药，也有一定的止痛效果；
4、口服药物：如果疼痛比较明显，酸痛感觉降低生活质量，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等；
5、主动进行功能锻炼：降低自身体重可以减少足部酸痛情况，避免进一步发展，从而使足部关节功能逐渐恢复。
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"脚腕酸疼可能有以下几个原因：1、血液循环不佳，若长时间久坐、久行、久蹲后可能会导致脚腕局部血液循环不佳，静脉回流受到阻碍，可能会导致脚腕处产生酸胀、疼痛的感觉，治疗上可予毛巾热敷、中药泡脚等理疗缓解症状。2、劳损，若脚腕处负重较大或过度劳累，可能会导致脚腕处的肌肉、韧带损伤，从而引起脚腕处酸胀、疼痛，治疗上可予思为普止痛，红外线灯照、针灸、推拿、中药贴敷等理疗缓解症状。3、肌腱炎，若长期受凉可能会刺激脚腕处肌肉、肌腱，使其产生炎症，导致脚腕处疼痛、酸胀，治疗可予头孢克洛胶囊消炎，西乐葆止痛，理疗缓解疼痛。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(67544)
"出现脚酸痛的症状：1、可能是继发于一些长期的劳累、劳损或者长期的负重导致，如果这种情况导致，经过休息、局部的物理治疗，症状都能得到一个很好的缓解。2、还有的病人是存在继发的骨质退行性的改变、腰椎间盘突出症，神经根受压了以后，病人也会出现脚的酸痛的症状，必要的情况下给予止疼的药物治疗，然后通过治疗腰椎间盘突出症来进行症状的缓解。3、还有的病人比如老年人的动脉硬化，常年有吸烟、高血压病史，或者是有一部分病人合并有糖尿病，都可以会导致脚的酸痛的症状出现，需要及时的去正规的医院完善必要的辅助检查，明确原因以后选择合理的治疗方法，不要耽误病情。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(79328)
走多路脚酸疼最常见的原因为局部劳损和乳酸堆积。若长时间行走，反复的足关节运动，加上足的卡压，局... 岳剑宁│首都医科大学宣武医院 2023/03/30播放(27570)
走多路脚酸疼最常见的原因为局部劳损和乳酸堆积。若长时间行走，反复的足关节运动，加上足的卡压，局...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2023/03/30播放(27570)
"脚的大拇趾关节酸痛，可能是由于骨关节炎或者是类风湿性疾病引起。一般是长期重复活动关节然后造成了劳损，比如打字员和货物搬运，或者长时间的电脑操作都会引发和加重此病。建议要去医院做一个检查，可以拍X光片检查和化验抗O、血沉和类风湿因子等。平时需要注意保养，还要加强服用活血化瘀和补气补血的药物。可以改善血液的循环和功能状态，还可以给予中药的洗浴、浸泡和中药的包扎固定，这样可以消炎止痛和促进周围组织的功能恢复。然后在走路活动和用力的时候，要尽量用绷带固定，这样可以防止疲劳性损伤和关节的退化。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18收听(21144)
"早上起床时脚酸疼可以由肾虚引起，肾虚时可以有晨起之后脚酸疼的症状，常见的部位是足跟的疼痛，可以伴有全身症状，比如膝软无力、腰膝酸软以及疲乏怠倦等症状，这时要早期到中医科把脉诊断，早期口服补肾药物治疗。除了肾虚之外，其他的原因也可以引起早上起床之后脚酸疼，比如足底的筋膜炎，当足底的筋膜炎严重时，也可以有晨起时脚酸疼的症状，在活动一会之后就能有所好转，这时要早期查体和检查，排除其他的疾病来诊断。还有跟骨的骨质增生，当跟骨有骨刺时，也可以有晨起时脚后跟酸痛的症状，这时要拍摄跟骨的X线片，早期进行抗骨质增生治疗以及物理治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2020/08/07收听(56484)
"当发生牙齿酸疼时，最大可能是牙齿有龋洞了，也就是平时所说的虫牙。虫牙发生以后，它的主要特点就是慢性进行性破坏性疾病，早期隐匿，也就是不会及时的发现。一旦疼痛发作，疾病可能就比较大，局部牙体破坏的也比较大。当发生牙齿酸痛的症状时，除了在饮食方面需要注意避免冷热刺激、饭后好好刷牙以外，最好及时去口腔科门诊，进行就诊和检查。发现龋洞要及时进行治疗，因为龋洞如果延迟治疗，感染波及到牙髓，导致牙神经发炎时，这颗牙齿的治疗疗程会比较复杂，复诊次数也比较多。所以，当发生牙齿酸痛以后，最好及时的去进行处置。"
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/01/18收听(47800)
"治疗肩膀出现酸痛的症状，根据产生酸痛的不同的原因，采取有针对性的治疗，1、因为劳累引起的肩膀酸痛，可以使用手法按摩治疗，促进局部以及周围软组织的血液循环，加速肩膀局部导致酸痛物质的代谢，快速缓解酸痛症状，可以配合使用外用活血贴膏增加治疗效果。2、如果是因为肩周炎引起的肩膀酸痛，可以口服身痛逐瘀汤、黄芪桂枝五物汤，外用海桐皮煎汤外洗或者熏蒸，也可以进行局部的穴位针刺治疗、局部封闭治疗或者小针刀治疗，缓解局部炎症，松解粘连。等酸痛症状缓解后，进行适当的肩关节功能练习。3、如果是颈椎病引起的肩膀酸痛，应该进行适当的颈部牵引治疗，口服颈复康颗粒、迈之灵片，白天尽量固定颈部，减少颈部活动，等症状缓解之后，再进行颈部肌肉力量的练习。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/18收听(28938)
"手腕酸痛，可能是因为经常提重物，或者是用力出现局部肌肉、韧带慢性劳损导致的酸痛，也可能是局部痛风、滑膜炎、腕关节结核病变等原因。观察局部有无明显的红肿，如果是伴随红肿，需要及时到医院检查，医生查体后考虑是痛风，同时需要完善尿酸测定；如果考虑是腕关节结核等原因，需要完善腕关节磁共振检查、结核菌素等相关检查；如果只是一般的劳累酸痛，局部休息，涂抹扶他林、氟比洛芬巴布膏治疗等，一般经过休息和治疗，一周左右可以明显的改善。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27收听(69544)
"腿酸疼可以采取如下的处理措施：1、患者首先要保证充足的休息。此时一般推荐患者要做到卧床制动休息并且要注意下肢的保暖。2、患者可以对疼痛的部位涂抹红花油或者云南白药喷雾之类的药物。3、如果疼痛比较剧烈，患者还可以在短时间内口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。4、在疼痛的部位推荐使用热水袋进行热敷。5、患者可以去正规的中医院针灸推拿科针对症状做针灸、推拿、烤电、拔罐、热敷等一系列的理疗。6、患者可以采取倒立的方式缓解症状。如果患者的体力不足或者无法做到这个动作，可以采取坐立位然后将下肢靠在墙上，通过这样的方式达到间接倒立的效果。最后如果经过上述处理之后还是没有明显缓解，患者一定要及时去骨科就诊明确病因再针对性的处理。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(46776)
"腰部以下酸痛首先有可能是过度劳累引起，如患者在进行跑步或者其他的重体力劳动时有可能会引起下肢肌肉乳酸蓄积，有可能会出现下肢酸痛的症状。患有腰椎间盘突出症的患者，也有可能会出现腰部或者下肢酸痛的症状。要注意休息，注意防寒保暖，避免受凉。可以用消炎止痛药对症治疗，如可以口服尼美舒利或者布洛芬等药物缓解酸痛的症状，还可以口服具有活血化瘀作用的中成药进行治疗，可以起到舒筋活血、缓解疼痛的作用，如可以口服万通筋骨片进行治疗，对于酸痛部位可以进行适当的热敷，也能够促进血循环缓解疼痛。除此之外，通过针灸、推拿、按摩、理疗的方式进行治疗，也有助于缓解症状。如果症状比较严重，或者伴随其他症状，还需要到医院检查腰椎磁共振等，完善相关检查以明确诊断，并进行针对性的治疗。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/15收听(24872)
"脖子酸痛，首先要积极明确是什么原因导致。大部分情况下，可能是不良的生活姿势或者工作习惯导致的。所以，首先一定要积极端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高、太软。适当进行颈部的肌肉运动锻炼，包括针灸、推拿、按摩，可以进行体育运动锻炼，比如游泳、打羽毛球等。在睡觉的时候不可趴着睡觉，枕头也不能太高，也不能太软。同时，还要避免和减少急性的扭伤，尤其是急刹车等等。另外，要加强保暖，避免受凉，避免午夜、凌晨洗澡，避免过多使用空调风扇。如果局部有化脓性的感染，需要进行积极抗感染治疗。要调节生活工作习惯，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以适当的进行牵引、推拿、理疗、按摩，也能有很好的缓解作用。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/23收听(90488)
临床经常遇到在生活中吃冷、热、酸、甜的食物时，牙齿突然出现酸痛的情况，这种情况一般称为牙本质敏... 王艳│上海市口腔医院 2021/02/18播放(64230)
临床经常遇到在生活中吃冷、热、酸、甜的食物时，牙齿突然出现酸痛的情况，这种情况一般称为牙本质敏...
王艳│上海市口腔医院
2021/02/18播放(64230)
"心口酸疼有可能是一种心绞痛的症状。典型的心绞痛症状一般是与活动相关的前胸或后背疼，同时伴有出汗、胸闷、憋气、乏力等症状。如果出现典型的心绞痛症状，首先应该立即停止手中的活动，坐下或躺下休息。其次要立即含服8-10粒速效救心丸，或舌下含服硝酸甘油治疗。当症状缓解之后，要立即前往正规医院进一步诊疗。如果确诊为心绞痛、冠心病，则需要积极的抗血小板、调脂、扩血管的治疗。如果排除了冠状动脉粥样硬化性心脏病，可以进一步检查其他问题。"
郑萍│天津市河西区梅江街社区卫生服务中心
2019/05/21收听(74184)
如果手臂出现了酸痛的症状，首先，应该考虑是否是因为劳累导致的，可以先尽量的将手臂适当抬高，位置要高于心脏，持续时间也要相对延长，促进手臂的血液循环，从而能够改善手臂出现的酸痛症状。可以自行在家使用轻柔的手法按摩治疗、或者请他人进行按摩、或者是利用没有出现酸痛症状的一侧手臂进行局部的拿捏法。将酸痛位置的软组织轻柔的拿捏起来，持续3-5秒钟左右再松开，每次10分钟左右、每天进行3-5次，可以有效的改善酸痛的症状。最好配合口服马栗种子提取物片、促进血液回流、从而减轻酸痛的程度。如果通过以上治疗，症状不缓解，则需要请骨科医生进行诊断，防止是因为颈椎疾病所引发的手臂酸痛的症状。
2019/09/03收听(68538)
"要明确引起脖子酸痛的原因，是睡眠时头颈姿势不当还是由颈部外伤、颈部受风着凉、颈椎病等引起。如果是劳累引起的可以采用冷敷、热敷等改善局部血液循环的方法，对于外伤要及时就医，对于颈部着凉要注意保暖。对于颈椎病切勿盲目按摩，需寻找专业医师进一步治疗，若因睡眠姿势有问问题需及时更正。工作时间长的低头族要注意颈部保护，劳逸结合。此外也需警惕颈椎病，颈椎病压迫神经引起的肩膀疼痛。这种情况下需要行颈椎核磁明确是否有神经压迫，如果有压迫但不严重，口服消炎、止疼药物和脱水药物可缓解。若神经压迫严重的情况下需要前往医院行手术治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19收听(86210)
牙龈酸痛的原因较多。出现牙齿酸痛时，首先要判断是受到冷酸甜食物的刺激还是咬硬物的因素，即外伤导... 梁昌富│海南医学院第二附属医院 2019/06/12播放(52228)
牙龈酸痛的原因较多。出现牙齿酸痛时，首先要判断是受到冷酸甜食物的刺激还是咬硬物的因素，即外伤导...
梁昌富│海南医学院第二附属医院
2019/06/12播放(52228)
"病人发生后背酸痛的现象，发病原因多数是由于病人后背部位有长期的慢性劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致背部肌群发生损伤，出现肌肉内血液循环运行不畅，出现气滞血瘀，产生乳酸堆积，病人在活动时就会有酸痛的感觉，严重的情况还会影响弯腰活动。在出现这种情况后，治疗上可以嘱咐病人卧床休息，减少活动量。后背部位注意保暖，可以在酸痛部位外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药，也可以进行中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗、生物电治疗、微波仪烤电等办法，都能够有效加速局部血液循环，促进新陈代谢，就能明显地缓解酸痛的感觉。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/24收听(40330)
颈椎酸疼应该改变自己的生活工作方式，避免颈椎损伤的因素，同时进行适当的康复锻炼、理疗，就能够改... 纪泉│北京医院 2023/11/08播放(29421)
颈椎酸疼应该改变自己的生活工作方式，避免颈椎损伤的因素，同时进行适当的康复锻炼、理疗，就能够改...
纪泉│北京医院
2023/11/08播放(29421)
引起肩膀酸疼的原因不同，治疗方案也不一样，临床常见的引起肩膀酸痛的疾病及治疗方法如下：...
引起肩膀酸疼的原因不同，治疗方案也不一样，临床常见的引起肩膀酸痛的疾病及治疗方法如下：
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/26播放(65332)
"牙齿结构如下，牙齿的最外层叫牙釉质，牙釉质的下部是牙本质，牙本质再里头就是牙髓，也叫牙神经。正常情况下牙釉质是完整的，能够包住牙冠部的牙本质，牙齿对外界冷热酸甜的刺激不敏感，因为有牙釉质的保护，但是刷牙的时候老横着刷，就有可能会把牙颈部的牙釉质给刷掉，刷掉以后牙本质就暴露出来了，牙齿对冷热酸甜就会敏感，还有一个原因就是老吃硬东西。另外，随着年龄的增长，牙齿也是有磨耗的，牙釉质磨没了以后牙咬合面牙本质就会暴露出来，对冷热酸甜也会敏感，在临床上叫牙齿敏感症或者叫牙本质过敏。治疗方法如下：第一、要避免接触冷热酸甜，刷牙可以用温水，不要吃太酸的、太甜的东西；第二、可以用脱敏牙膏刷牙，如果症状不重，这样就可以了。"
李凌│北京积水潭医院
2020/04/20收听(62838)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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