湖南省脑科医院
创伤骨科
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膝关节退性性变是正常的生理过程。多年以来走路、跑跳、负重、爬楼、爬山，对膝关节的损耗比较大。年轻时自我组织修复能力比较强，年纪大之后，由于活动量的减少，包括营养物质钙、维生素的缺乏。导致关节出现肿胀、疼痛。
所以从病因上需要注意：
1、增加营养，增加钙的吸收；
2、适当的关节功能锻炼，关节功能锻炼很有必要，不能因为关节疼痛、肿胀就不下床活动，这样会越来越严重。适度的关节的活动，会增加关节滑液产生，有利于关节润滑，从而减少摩擦系数、缓解疼痛；同时适当的运动，可以让骨质疏松变慢、让骨骼退化变慢；
3、一旦出现关节的疼痛，尽量减少爬楼、爬山，因为爬楼、爬山对于关节负荷较大；
4、此外，不建议在水泥地上剧烈跑、跳，活动要适度。
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老人膝关节退行性变包括软骨退变、骨质增生、软骨下的骨改变。同时也伴有半月板磨损、损伤，关节周围... 王志伟│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/05/22播放(87102)
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王志伟│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/22播放(87102)
"膝关节退行性病变指膝关节内的关节软骨出现明显的钙化，如果只是单纯的退行性病变，平时要对膝关节采取有效的保护措施，可以佩戴运动、护膝来保护膝关节的软骨以及其他结构，从而达到延缓关节退变速度的作用。平时还可以服用硫酸氨基葡萄糖或者与硫酸软骨素、钙制剂和维生素D3一同服用，可以有效的预防膝关节出现明显的关节炎症。一旦膝关节退行性病变逐渐发展，刺激关节以及关节周围软组织产生炎症就会诱发骨性关节炎，从而产生一系列的临床症状。出现关节痛、活动受限等症状，就应及时进行膝关节核磁共振检查并采取有效的治疗措施。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/21收听(43994)
膝关节的退行性变，还没有完全治愈的良药。主要采取阶梯化的治疗，早期对症治疗，以止痛、消炎为主，... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/13播放(36262)
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杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/13播放(36262)
老年人膝盖退行性变是人年龄逐渐增大后的一个表现，是机体衰老的表现，包括心、脑、肺等脏器、骨骼、... 王志伟│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/05/08播放(88786)
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2023/05/08播放(88786)
如果患者出现胸椎部位有严重退行性改变，就会导致胸椎部位发生多种病变，比如患者出现胸椎的压缩性骨折或者椎间盘突出、椎管狭窄、胸椎椎体不稳等情况。患者会出现下肢明显疼痛、麻木、感觉减退、行走困难。部分患者会出现二便异常及下肢的病理性反射。患者发生退行性改变后需要积极采取正确治疗，患者应减少活动硬板床平卧，胸椎部位采用支具固定保持局部稳定性，防止病情进一步加重，同时配合理疗、烤电、中药熏洗等办法。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21收听(28080)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/20播放(46923)
2023/03/20播放(46923)
膝关节退行性改变可以游泳，而且鼓励的，因为膝关节退变证明软骨面已经有破坏、软化、剥脱等不好的表... 余正红│河南省人民医院 2023/04/20播放(44326)
膝关节退行性改变可以游泳，而且鼓励的，因为膝关节退变证明软骨面已经有破坏、软化、剥脱等不好的表...
余正红│河南省人民医院
2023/04/20播放(44326)
病人发生膝盖退行性改变且出现疼痛，可以采取口服药给予治疗。膝盖的退行性改变，是指关节部位的骨骼出现增生、老化，是一种正常的生理性现象，病人会出现膝关节部位的疼痛、肿胀，可以口服抗骨质增生类的药物，比如骨刺平片、抗骨质增生丸、金龙丸。如果病人的疼痛程度比较重，可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，如塞来昔布、布洛芬缓释片等药物。同时也可以给予局部外敷万通筋骨贴、活血止痛膏等外用药物，有效缓解病人的临床症状。
2023/08/26收听(34626)
膝盖退行性变即膝关节退行性变，症状可以缓解，但是疾病不可以治愈。关节退行性变是与年龄相关的生理... 余正红│河南省人民医院 2023/07/22播放(65422)
膝盖退行性变即膝关节退行性变，症状可以缓解，但是疾病不可以治愈。关节退行性变是与年龄相关的生理...
2023/07/22播放(65422)
腰椎退行性变锻炼的方法主要是锻炼腰背肌的力量，如果腰背肌的力量训练好了，能增强腰背部的肌肉稳定性，尤其对于限制椎间盘突出有很好的预防作用。同时还要注意避免做一些危险动作，像弯腰提重物，还有过度屈伸腰部、急性腰部扭伤这些动作，都是平时生活或者工作当中需要避免产生的情况。腰背肌功能锻炼的具体方法是之前讲过的，像小燕飞式，还有仰卧拱桥式，关键在于坚持锻炼，锻炼这种东西不是一天、两天就会有效果的。
周洪杰│日照市中医医院
2023/10/01收听(50948)
"随着年龄的增长，人身体内各个器官都会逐渐老化或者是退化，就像人年龄大了头发逐渐变白一样，人的腰椎骨头也会有这么一个过程，而这个过程不像头发变白一样能那么明显，只是在拍片检查时才会体现。整个治疗分两个：一个就是有退行性改变但没有症状，不需要特殊处理，平时避免过度劳累、避免退行性改变加快就行。比如避免弯腰、久坐、久站，避免提重物、避免受风受凉。要是因为这种退行性改变，已经产生单纯的腰部疼痛可以多卧床休息，在疼痛地方做针灸、按摩、热敷、理疗，或者外用通络骨质宁膏以及局部封闭注射等治疗。要是有这些腰疼的情况还伴有双下肢放射性疼痛，这种症状就不是单纯腰椎退行性改变引起的，有可能还有腰椎间盘突出等疾病，需要做CT或者核磁共振进一步明确，并且再来判断治疗方案。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/15收听(34414)
脊柱退行性疾病包括颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。颈椎病是现在比较常说的一类疾... 赵新岗│首都医科大学三博脑科医院 2023/05/27播放(61696)
脊柱退行性疾病包括颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。颈椎病是现在比较常说的一类疾...
赵新岗│首都医科大学三博脑科医院
2023/05/27播放(61696)
"在临床上，病人发生退行性病变，主要是指病人的骨骼发生增生、老化，是一种正常的生理性退行性改变。病人出现骨骼退行性改变后会产生很多种病症，比如在膝关节发生退行性改变，会导致病人发生膝关节的骨性关节炎。病人会感觉膝关节部位疼痛，同时局部有肿胀。严重的会出现膝关节变形，病人出现膝关节屈伸活动受限，影响病人负重活动等情况。如果病人在腰椎发生退行性改变，会导致出现腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症。病人会感觉腰部疼痛，出现弯腰困难，同时在行走时有间歇性跛行，还会有双侧下肢有放射性刺痛或电击样疼痛，双下肢的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，甚至出现病理反射等临床表现。"
2023/08/14收听(29578)
"关节退行性变俗称是关节老化，随着年龄的增长，关节发生了一些随着年龄增长相适应的变化，就叫退行性变化。对于人的关节来说，最重要的结构就是关节软骨，但年轻人、小孩这个时候关节软骨是非常完整和光滑的，所以小孩和年轻人，以及没有发生骨关节病的人，软骨非常光滑，骨头周围没有增生明显的骨赘，活动关节也不疼，也没有功能受限等症状。随着时间的延长、年龄的增长、膝关节的外伤，以及劳损等因素，本身软骨也在退变，这些因素会导致关节软骨表面不光滑，有剥脱，然后就会出现老化。就像新修的沥青马路非常平整，随着时间越来越长，表面一些沥青会剥脱，表面就坑坑洼洼的，这就是一种老化，人体的关节软骨也是随着年龄增长在不断的老化。所以，关节随着年龄的增长，会发生关节软骨的不光滑、退变，关节周围长一些骨刺，都会描述成关节的退行性改变。另外，关节周围关节囊的增生、肥厚、关节肿胀，都是关节退行性改变的表现。"
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/30收听(33484)
关节退行性改变这个描述指的是关节开始在老化，主要表现在X线片上可以看见关节周围的骨的周缘，尤其... 余正红│河南省人民医院 2023/04/20播放(32740)
关节退行性改变这个描述指的是关节开始在老化，主要表现在X线片上可以看见关节周围的骨的周缘，尤其...
2023/04/20播放(32740)
退行性变主要是身体的骨质过度地受力、摩擦，或者中老年人出现的骨质退变，异常的脱钙，所引起的骨关节部位，出现明显的骨质增生、骨质疏松和关节间隙的改变。从而就会引起关节部位有明显的肿胀、疼痛，特别是在负重活动时，疼痛会有明显的加重，并且后期还容易导致关节的变形。所以对于有退行性变骨关节炎的病人，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免关节部位过度的负重，并且可以应用非甾体类抗炎药物及软骨营养药物，来减轻退行性变的进程，对于中老年人可以适当的补充钙质，防止骨质疏松的发生。
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/02收听(79276)
"胸椎的退行病变是影像学上面的解释，意味着它不正常，但也不是病态，它是一种随着年龄自然而然发生，你能发生，他也能发生，每个人都会到了年龄发生，这叫退行病变。具体表现的包括胸椎的骨刺形成、胸椎间盘的狭窄、胸椎间盘突出、后面的小关节突变尖、椎间孔变形，以及胸椎的棘突改变等，都是退行性病变的结果。但并不代表有任何临床意义，只是说明他到了一定年龄。这时候不同于年轻，这时候要加强功能锻炼，注意饮食，预防骨质疏松，注意生活锻炼，增强或者维持肌肉的骨骼、韧带关节的强度，都是这个时候必须所注意到的东西。"
孙英飞│中日友好医院
2023/11/12收听(96704)
腰椎退行性变是腰椎受到外力以后出现保护性反应发生骨质增生，属于腰椎退行性变，即腰椎老化。随着年... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/14播放(96834)
腰椎退行性变是腰椎受到外力以后出现保护性反应发生骨质增生，属于腰椎退行性变，即腰椎老化。随着年...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/14播放(96834)
"本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起的髋关节的软骨磨损，导致髋关节的关节间隙狭窄、关节下骨的硬化、骨囊肿的形成，后期出现关节积液活动受限、关节疼痛等症状。"
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/01收听(94270)
"腰椎退行性变翻译过来的意思就是患者的腰椎已经开始退化，这种退化是一种正常的生理现象。一般在35岁以后会出现腰椎的退化，在40岁以后的90%患者当中都会出现腰椎的退化，在做腰椎CT或者腰椎X光的时候，报告上会写一句腰椎退行性改变。基本上所有40岁以后的患者都会写上这句话，无需慌张。腰椎退行性病可以导致很多症状，比如腰部的疼痛，可以选择对症处理，通过口服一些活血化淤的药物来缓解症状，也可贴膏药或者做针灸和推拿来治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/23收听(18976)
无锡市第二人民医院 朱国兴
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北大一院 李宏
播放次数：2.57万
北大一院 王宇
播放次数：4.95万
浙医二院 何斌
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