中医角度而言，可以经过阴阳、虚实、脏腑经络的辨证，再通过中医、中药进行全身调理。从西医的角度而言，除必要的药物外，补肾比较有效的办法是饮食和生活方式的调整。
饮食上要避免高蛋白饮食，对于成年人而言，蛋白质摄入体内后代谢产物要通过肾脏排泄，而高蛋白饮食会增加肾脏负担，这对肾脏不利。如果肾脏出现问题，这时低蛋白饮食反倒对肾脏更有好处，低蛋白饮食要以优质蛋白为主。
如果食物中钠盐较多，容易导致高血压，从而加重肾脏负担和损害，加速肾脏病变进展，对肾脏不利，尽量清淡饮食，限制钠盐摄入。此外，要避免劳累，如果经常熬夜，机体得不到较好休息，使全身状态下降，可能会出现高血压、机体脂代谢紊乱等，加重肾脏损害。因此，保持健康的生活方式，饮食结构合理、平衡，才有利于机体的健康。
