高血压病人喝茶能降压吗

2023-09-11 21:42播放 :

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高血压患者尽量少喝茶,而且不宜喝浓茶。茶叶中茶碱具有兴奋心脏神经作用,高血压患者不宜喝浓茶。但是特殊茶叶,如首乌茶、莲子心茶、决明子茶等具有降血压、降血脂等功效,可咨询中医医生选择性喝茶。茶叶不能替代药物,不要因噎废食,觉得用茶叶控制血压,不再服用降压药,建议到专科就诊,酌情使用降压药。

同时,高血压在饮食方面有三个重点,限制钠盐摄入,每日钠总量<6g;控制总能量,增加体力劳动;注意营养均衡,多吃蔬菜,适量吃肉。

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喝茶可以降压吗

"喝茶无法降低血压,很多患者患有高血压之后,试图通过喝什么、吃什么这样的途径,通过食疗的方法去降低血压,这并不科学,这是错误的方法。真正的要降低血压,首先还是要进行全面的评估,从而在医生的指导下,开始服用降低血压的药。很多人觉得西药服用起来可能会产生依赖性,可能会存在潜在药物不良反应,从而拒绝服用药物,通过喝茶、吃东西这样的途径降低血压,这只是一种美好的愿望,没有临床实践性,也缺乏科学依据。发现自己患有疾病,首先还是要经过药物的对症治疗,把血压控制下来。血压控制不佳,长期血压增高就可能会引起各种各样的并发症,例如脑出血、急性心力衰竭、急性心肌梗死、肾功能下降、视力下降等,这些并发症都是由于长期血压控制不佳可能会导致的情况。所以把血压控制下来,降压达标是每一个高血压患者的核心目标,但降低血压的药物种类比较多,到底适合选择哪个类型的药物,不要道听途说,而是需要在心内科医生的指导下,进行药物方案的选择。除此之外,生活方式的改善对于高血压患者而言也是非常重要,但喝茶并不是生活方式的改善内容,生活方式的改善主要是管住嘴、迈开腿,要低盐、低脂饮食,口味不要太重,适当的锻炼身体,这样才能够辅助降低血压。"

语音时长01:48''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(40976)

高血压如何降压?

高血压的治疗分为非药物治疗和药物治疗。所谓非药物治疗就是改善生活方式:一、首先要合理饮食,要戒烟限酒,也就是不抽烟、少喝酒、低盐、低脂的饮食,饭菜要清淡,少吃油腻、油炸食品,都是降血压的前提,多吃蔬菜尤其是芹菜,具有降压作用,还有水果,少吃肉减少脂肪的摄入,每日的食盐摄入量最好控制在六克以下。二、充足睡眠。每晚睡眠时间要充足,保证7—8小时,不熬夜,必须在晚上11点之前上床休息,养成有规律的良好的睡眠习惯。三、合理运动,每天做一定的运动量,如游泳、打羽毛球、打乒乓球、快步走、骑自行车等活动,都是可以起到一定的减肥、降压作用。四、舒缓心情。通过种花、养草、听音乐、练瑜伽、跳舞以及和朋友聊天等一系列舒缓心情的活动来缓解心中的压力,也可以起到降血压的作用。药物治疗,当然降低血压最好最有效的方法,还是去医院去看专科医生,请医生来为你开方吃药,但是一旦被医生诊断高血压,服用了降压药就得听医生的话,不能吃吃停停,多数的患者一旦确诊高血压,需要终生应用降压药物治疗,并且要不定时的来监测血压,发现血压高还要改药或者增加药物的剂量或者是增加药物使用的种类。终生用药是高血压病人的治疗方式,一定要终生坚持吃药,不得擅自停药。

语音时长02:42''

赵晓东北京中医药大学东直门医院

2023/01/02收听(26280)

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