女性在坐月子的时候由于身体比较虚弱，需要适当休息休养，但是可以短时间看手机，不建议长时间看，具体原因如下：

1、引起眼部疲劳：过长时间看手机，会导致眼睛疲劳、视力模糊等问题；

2、引起颈背部疼痛：而且长时间看手机，还会使女性产生颈肩痛、背部疼痛。看手机的时候也建议女性放在适当的高度，避免长时间低头看手机，容易引起颈椎疼痛；

3、引起睡眠障碍：如果女性在晚上看手机时间比较长，还可能会导致睡眠障碍。

所以女性在坐月子的时候不要长时间看手机，要有规律的作息时间，劳逸结合，还要注意适当增加营养、放松情绪、多晒太阳，这样才有利于女性身体的恢复。