孕妇能喝可乐吗

2023-08-04 17:40播放 :

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孕妇怀孕期间不建议喝可乐,因为可乐中含有比较多量的咖啡因,可以通过胎盘进入到胎儿体内,对胎儿产生不良的影响。而且可乐的甜度比较大,且是碳酸饮料,大量地喝碳酸饮料会影响钙的吸收。而且可乐的升糖指数非常高,如果有妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕妇,喝可乐后不利于血糖的控制,也不利于孕期体重的控制,所以孕期不建议喝可乐。

孕期的饮食要以丰富多彩、多种多样、均衡搭配为主,首先要保证优质蛋白的进食量,其次要进食新鲜的蔬菜、水果,并且要积极地补充叶酸、钙质和铁质。而且孕妇要尽量吃清淡、好消化、好吸收的食物,不要吃生冷、油腻,难以消化、吸收的食物,这样才能保证孕期胎儿生长发育的营养需要。

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