中国中医科学院西苑医院
消化科
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便秘的人吃火龙果具有一定效果，因为火龙果含水特别多，占总重量的90%以上，其中也含有丰富的膳食纤维。无论是水分还是膳食纤维，这两种物质对于改善便秘的状况都非常有效。
中医讲有水舟行，即大便当中需要含有足量的水分，才能够很好的从体内排到体外，膳食纤维含量足够可以让大便相对蓬松，只有相对蓬松才能够解出体外，因此对于便秘患者，如果平常没有血糖高、糖尿病的情况，可以每天食用一个火龙果来改善大便的情况。可以在临睡前，比如临睡前半个小时到一个小时吃火龙果。
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"便秘患者吃火龙果是管用的，因为火龙果中含有比较多的水分以及纤维素，具有润肠通便、增加胃肠道蠕动的作用，所以便秘患者吃火龙果有一定疗效。虽然不能立竿见影，但是可以明显改善便秘症状。便秘患者也不能单纯依靠火龙果改善便秘，还需要综合进行调理。需要在饮食方面注意避免辛辣、刺激食物，注意多摄入粗纤维素类食物，适当多喝水。还需要配合运动，养成良好的排便习惯，其对于缓解便秘的症状都有一定效果，必要时也可以适当配合药物缓解。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/03/15收听(66432)
便秘患者食用火龙果有用。火龙果营养丰富，含有 贾百灵│河南省人民医院 2023/05/13播放(94706)
贾百灵│河南省人民医院
2023/05/13播放(94706)
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量比较丰富，可以用来预防便秘，主要有润肠通便的功效，但火龙果如果吃的比较多，容易出现消化不良的情况，并且火龙果属于寒性水果，如果出现了消化不良的情况，有可能会加重便秘产生。对于便秘患者也不能单纯依靠吃火龙果来缓解便秘，平时建议多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果，注意适当运动、多喝水，可以晨起喝杯蜂蜜水、白开水或淡盐水，也可以适当喝茶叶水。在运动方面可以根据个人爱好来进行选择，可以促进胃肠道的蠕动功能，促进大便的排出，必要的时候也可以适当服用药物来缓解便秘。
2023/10/22收听(11664)
火龙果便秘的时候可以吃。火龙果里面含有很多纤维素，所以可以吃火龙果。便秘的时候一... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/22播放(43332)
火龙果便秘的时候可以吃。火龙果里面含有很多纤维素，所以可以吃火龙果。
便秘的时候一...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/22播放(43332)
如果患者没有糖尿病等情况，便秘患者可以吃火龙果。轻度便秘患者，适当吃火龙果有治疗作用。但是要注... 张玲│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/02/20播放(68114)
如果患者没有糖尿病等情况，便秘患者可以吃火龙果。轻度便秘患者，适当吃火龙果有治疗作用。但是要注...
张玲│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/20播放(68114)
便秘的人群可以吃火龙果，火龙果是凉性的一种水果，能够有效增强肠道的润滑性，有效减少粪便在排出时的难度，而且还能够发挥通便的效果。火龙果中含有丰富的水分，能够有效增加粪便的含水量，促进粪便的排出，有效发挥通便的作用。火龙果中所含有的果胶非常丰富，在肠道的表面可能就会形成果胶，果胶本身就能够发挥润滑的效果，所以就能够有效达到改善便秘的作用。另外火龙果中也同样含有纤维素，所有的纤维素主要就在火龙果的籽中，也能够有效促进肠胃的蠕动，一旦肠胃蠕动促进之后，自然就可以有效改善便秘。
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/27收听(19016)
火龙果对便秘有帮助，火龙果含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够促进排便。正常人除摄入糖、蛋白质、... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/13播放(97800)
火龙果对便秘有帮助，火龙果含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够促进排便。正常人除摄入糖、蛋白质、...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/13播放(97800)
"便秘的患者大多因为饮食习惯、生活习惯不规律而引起的，这类患者大多喜欢吃肉，吃蔬菜或水果、喝水比较少，吃完又不爱运动，导致胃肠蠕动功能减弱，长期如此会引起便秘的现象。什么药物最管用？其实不是便秘以后主要靠吃药解决，实在通不下来有栓剂，如太宁栓、马应龙栓剂，口服的药物有麻仁润肠丸、舒泰清、乳果糖。最主要的不是药，而是改变生活方式、生活习惯，多吃蔬菜、水果，多喝水，吃完以后最好稍微活动活动，促进胃肠道的蠕动，这样有可能比吃药更管用。"
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2023/03/30收听(54448)
便秘能吃火龙果。治疗便秘要进行饮食生活习惯改变，多吃蔬菜、水果。火龙果纤维含量较高，因此便秘者... 张玲│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/10/16播放(69934)
便秘能吃火龙果。治疗便秘要进行饮食生活习惯改变，多吃蔬菜、水果。火龙果纤维含量较高，因此便秘者...
2023/10/16播放(69934)
食用火龙果能缓解部分患者的便秘，因为火龙果中带籽的成分本身就会促进肠道蠕动的增加，而且带籽的食... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/05播放(63244)
食用火龙果能缓解部分患者的便秘，因为火龙果中带籽的成分本身就会促进肠道蠕动的增加，而且带籽的食...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/05播放(63244)
火龙果分红心火龙果和白心火龙果，从严格意义上讲，并没有较大差别。白色火龙果含粗纤维多，红色火龙... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/02/27播放(98490)
火龙果分红心火龙果和白心火龙果，从严格意义上讲，并没有较大差别。白色火龙果含粗纤维多，红色火龙...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/02/27播放(98490)
"便秘是比较常见的症状，便秘可能是上火、饮食不规律、肠胃不好、不爱喝水导致，便秘会造成排便不顺畅，严重时会有大便带血现象。火龙果营养丰富含有大量水分和果胶，性温偏寒，对便秘有很好的帮助，便秘时多吃火龙果可以改善便秘。火龙果中含有的果胶可以对肠道表面形成果胶层，具有润滑通便的作用。火龙果中也含有纤维素，可以促进肠胃运动，增强肠动力有助于大便排出，对不爱喝水、上火导致的便秘效果很好。食用火龙果最好在吃早餐的时候，可以直接作用到肠道，更有利于通便，但注意火龙果中含有糖分，患有糖尿病或血糖高的人不要多吃，缓解便秘可以多喝温水，多吃高纤维食物。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/10收听(52870)
火龙果具有一定的润肠通便的作用，但是不能保证100%起起效，毕竟火龙果只是一种水果，治疗便秘的作用肯定没有药物强，当然包括通便的药物也会存在有一定的个体差异。可能有些人的胃肠道比较敏感，吃了火龙果或者其他的水果会起到帮助排泄的作用，而有些人便秘比较顽固，就算使用了通便的药物仍然起不到帮助排便的作用，存在有一定的个体差异。如果患者的便秘比较严重，可以适当的自备润肠通便的药物治疗，如乳果糖口服液，具体的用药需要详细查阅药品说明书或者咨询专科医生，必要的时候患者需要到医院就诊，配合医生给予检查和治疗。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/07/30收听(27118)
"火龙果中含有丰富的水分、果胶、纤维素等成分，同时性味偏寒凉，其成分可以增加肠道动力功能，可以明显的使大便不再干硬。食用火龙果对通便有一定帮助，是比较常见的通便食物。因为本身便秘的原因有很多种，不能单纯依靠食用益生菌进行解决，可以适当食用火龙果。对于便秘患者，建议完善相关检查来排除器质性病变，以免延误病情。平时注意饮食和运动，饮食尽量清淡、容易消化，营养要合理多样化。尤其膳食纤维摄入要比较多，还需要注意适当配合运动，多喝水，运动方面一定要坚持。"
2023/12/20收听(24602)
便秘吃火龙果见效时间因人而异。因为每个人对于火龙果的吸收不同，不光是食物，每个人肠蠕动时间也不... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/18播放(34483)
便秘吃火龙果见效时间因人而异。因为每个人对于火龙果的吸收不同，不光是食物，每个人肠蠕动时间也不...
2023/04/18播放(34483)
火龙果对便秘有一定的治疗作用。因为火龙果的属性比较寒凉，对肠道具有润肠通便的作用，还有大量的水... 曲牟文│中国中医科学院广安门医院 2023/06/01播放(35613)
火龙果对便秘有一定的治疗作用。因为火龙果的属性比较寒凉，对肠道具有润肠通便的作用，还有大量的水...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01播放(35613)
"火龙果不是药物，不能治疗便秘，但可起到缓解便秘的作用。火龙果里面的营养成分比较丰富，含有大量的水分、果胶、纤维素等营养成分，而且火龙果属于性味偏凉的食物。经常吃火龙果能够摄入较多纤维素，进入到肠道后能增加肠道的运动能力，明显缓解大便干硬的情况，对通便也有一定的帮助。因为引起便秘的原因比较多，所以通过火龙果只起到辅助治疗的作用，并没有办法彻底的根治便秘。肠道菌群紊乱会引起便秘，在治疗时可通过口服双歧杆菌四联活菌片，能补充肠道的益生菌使便秘的症状得到缓解。部分患者是由于肠道的炎症、息肉、肿瘤引起的，应及时到医院进行肠镜检查，必要时考虑手术治疗。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/12/05收听(67464)
火龙果可以治疗便秘，因为火龙果里面含有纤维素，纤维素是形成大便的必要条件。除了吃火龙果以外，建... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/18播放(31806)
火龙果可以治疗便秘，因为火龙果里面含有纤维素，纤维素是形成大便的必要条件。除了吃火龙果以外，建...
2023/05/18播放(31806)
宝宝便秘时，服用益生菌有一定作用。益生菌主要存在于大肠内，适当服用可以缓解胃肠功能紊乱情况，促... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/06/01播放(78184)
宝宝便秘时，服用益生菌有一定作用。益生菌主要存在于大肠内，适当服用可以缓解胃肠功能紊乱情况，促...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/01播放(78184)
"宝宝便秘时可以吃益生菌，尤其是产酸的益生菌，比如乳酸杆菌、酪酸杆菌、双歧杆菌等，一方面可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有利于食物的消化，另一方面产酸的益生菌助于消化，同时还可以分解产生乳酸、醋酸等酸性物质来促进肠道蠕动，因此有助于消化、促进排便。便秘的宝宝吃益生菌的同时还要养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的蔬菜和水果。还要养成良好的排便习惯，每天晚餐后半小时定时排便5-10分钟，可以温水洗屁股，顺时针揉肚子来促进排便。如果吃益生菌后仍然有便秘的情况，还可以给宝宝口服软化大便的药物，如乳果糖，对于顽固性的便秘需要去医院看医生，在医生的指导下寻找引起顽固性便秘的原因，比如食物蛋白过敏、巨结肠、结肠冗长症都是顽固性便秘的病理性因素，应在医生的指导下去除诱因。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/18收听(53402)
北京广安门中医院 王晓锋
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上海第十人民医院 李宁
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上海长征医院 施斌
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北京东方医院 刘仍海
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