其实辟谷减肥可取不可取，一定要具体问题具体分析。因为辟谷减肥需要经过专业人员指点，而且要根据每一个人的情况来判断究竟是否适合辟谷减肥。
减肥的本质是良好生活方式的养成，辟谷只是减肥过程当中的一种方式，并不是每一个人都适合辟谷。对于一些痛风或者是高尿酸血症的人，如果采取不恰当的辟谷来进行减肥，很有可能因为严格的能量摄入，导致体内大量酮体的分解，使得体内酸性水平增高，而造成一些身体的不适，甚至是可以诱发痛风的急性发作而影响身体健康。对于一些血糖不稳定的糖尿病患者，也不太适合采取辟谷减肥。因为在辟谷减肥过程当中，需要进行严格的能量控制，此时就有可能造成血糖过于低下而诱发低血糖的情况，影响身体健康。
所以辟谷减肥，一定要在专业人员的指导下根据每一个人的具体情况来决定。
