葛根粉是否能降血糖

2023-12-01 11:24播放 :

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葛根粉是由植物制作而成,也可以作为保健品,但是没有降糖的作用。葛根这种植物可能会对血糖有一定作用,但是如果要达到降糖药的作用,有严格的标准。

通常在临床试验中,如果使用完这种药物后,血糖水平能比安慰剂的糖化血红蛋白多降0.4%,这样才能够称为降糖药。

所以葛根粉可以作为一种保健的食品,但是不能用来代替降糖药。如果吃了含有葛根粉的保健品就不使用原来的降糖药物,虽然短期内血糖可能下降,但葛根粉里面的成分对身体是否有害未知,而且其作用机理也不清楚。

部分保健品中可能会添加劣质的降糖药物,所以建议不要吃这种保健品来降糖,还是需要到医院正规就诊。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2023/06/08收听(14930)

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