北京中医药大学东直门医院
骨科
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脚麻的生理性原因，比如久坐或者翘二郎腿，血运受到影响出现脚麻，这种情况站起来走一走，或者改变姿势，2-3分钟以后症状都能够逐渐改善。病理性的原因还是腰椎退行性改变，比如椎间盘突出或者椎管狭窄，腰部神经受压，而出现下肢的麻木症状，需要做腰椎的磁共振或者腰椎CT，确定压迫的节段以及压迫程度。压迫比较轻的患者，通过保守治疗，大部分的患者症状都能够改善。早期可以用非甾体类的消炎镇痛药，比如扶他林或者芬必得，中药可以配合用活血通络的中药，比如大活络胶囊，其它治疗包括针灸、推拿、牵引的治疗，对症状改善都会有帮助。对于压迫很严重，麻木症状比较重的患者，有时需要手术的介入治疗。
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脚麻的原因比较多，可能是持续一个姿势太久，局部压迫缺血引起麻木、不舒服。也可能是神经病变，比如糖尿病周围神经病变出现脚麻、不舒服。还有腰椎疾病，比如腰椎间盘突出严重压迫神经，也可能出现脚麻、不舒服，需要及时到医院检查，医生结合查体初步的分析。如果只是一般的持续压迫引起的脚麻，及时活动，避免压迫，3-5五分钟可以自然缓解。如果考虑是糖尿病周围神经病变，及时完善血糖检测，可以进行营养神经治疗，比如使用甲钴胺。如果是椎间盘突出导致的脚麻，可以完善腰椎磁共振检查，治疗上可以选择牵引理疗、针灸等。严重的压迫可以选择手术处理，减轻对神经根的压迫，有助于缓解脚麻。
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/19收听(30474)
"脚麻了的快速恢复方法，还是要根据病因来决定，如下：1、如果单独由局部的软组织，比如存在糖尿病、末梢神经炎，就应该根据疾病的病因进行治疗，行控制血糖、营养神经的治疗。2、如果是由坐骨神经压迫而引起的下肢疼痛和麻木，就应该行腰椎的核磁共振检查，明确是手术还是保守治疗的方案。3、如果是由下肢动脉闭塞、动脉狭窄而造成的缺血性麻木，应该行下肢的动脉造影，必要的时候可以行支架或者是人工血管搭桥来治疗。从这几个方面来看，还是应该选择根据病因来决定治疗方案的思路。"
孙英飞│中日友好医院
2023/07/25收听(82382)
在临床工作中发现严重腿麻，想快速康复要找到病因，多半可能在于腰椎，如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出... 黄术│湖南省人民医院 2023/10/23播放(78866)
在临床工作中发现严重腿麻，想快速康复要找到病因，多半可能在于腰椎，如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出...
黄术│湖南省人民医院
2023/10/23播放(78866)
"平时经常出现脚麻的现象，主要是足底或者腿部的血管受压，造成脚部血液循环不良，乳酸堆积，造成脚麻的情况，一旦出现，需要让下肢尽快的活动1-5分钟，使下肢的血液循环得到充分的流动，快速缓解脚麻，否则长时间容易出现下肢静脉血栓，任其发展，严重的可能导致肺栓塞，威胁生命安全。所以脚麻其实也是人体的一种保护感觉，提示应该尽快加强下肢的活动，避免危险。"
张华山│聊城市第二人民医院
2023/08/31收听(498)
"脚麻是生活当中非常常见的一个症状，想要快速解决首先要找出导致脚麻的原因，有以下情况：1、蹲的时间过长，下蹲时间长导致的脚麻，站起来活动就可以缓解症状，这是一种生理状态而不是一种疾病。2、糖尿病性周围神经病，也就是个神经源性的病变，这样的麻木是双足，甚至双手、四肢远端对称手套、袜套样的损害，感觉异常。这种感觉异常是针刺样、灼热样的麻木，而且是持续的。在这样的情况下，要辅助维生素B族营养神经治疗，但同时更主要的是要调节血糖，使血糖在一个合理的范围之内。3、下肢动脉硬化闭塞症引起的脚麻，这部分病人可以通过下肢血管超声明确诊断。4、与腰部骨关节病，包括椎间盘突出，腰臀部软组织疾病等因素有关，需要到专业的医师处进行相应的诊断及治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14收听(22630)
"蹲久了脚部麻木，可以通过以下几种方法快速恢复：一、改变膝关节过度屈曲的状态，将膝关节伸直，或者反复屈伸膝关节，活动小腿，加速下肢的血液循环，去除麻木的临床症状。二、由蹲位恢复为站立位并对小腿肌肉进行手法推拿、按摩治疗，迅速改善小腿的血液循环，去除脚部麻木的临床症状，使神经恢复供血。一般情况下经过以上几种方法处理，均可以使脚部麻木的临床症状在短期内获得快速恢复，病人平时应尽量避免久蹲动作，如果有麻木感，一定要及时变换体位，改善下肢血液循环，预防麻木症状持续加重。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/19收听(93660)
病人出现蹲久了有脚麻的现象，是因为病人久蹲后影响了下肢的血液循环，出现静脉回流受阻，就会产生脚部的麻木现象。在出现这种现象后，需要病人卧床休息抬高下肢，促进局部的静脉回流，可以改善脚部的血液循环，能够缓解脚部的麻木现象。另外，也可以用温开水浸泡，或者采用骨科洗药熏蒸，也可以采用传统的推拿手法，进行脚部的推拿按摩。其目的可以加快局部的血流速度，改善脚部的血液循环，能够疏通经络也能够缓解脚麻的现象。如果病人脚麻程度比较重，也可以口服活血类的药物，可以口服大活络丹、丹参片、三七粉等。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/26收听(66854)
蹲久了脚麻可以立刻站起，然后适当活动生长、伸展，可以进行小范围慢走、快跑等，都可以短时间内使脚麻迅速恢复。如果在进行了运动以及伸展、拉伸之后，脚麻的症状并没有改善，要及时就医，因为可能出现腰间盘突出或者动脉硬化闭塞症的早期。因为人在蹲地时腰椎是会压迫神经的，从而导致神经传导受阻，进而出现了脚麻的症状。如果在直立后脚麻还没有明显的缓解，意味着间盘突出并没有解除，因此要及时就医，行腰椎核磁。对于动脉硬化早期的患者由于蹲立时间较久，造成了动脉供血不足，站立后如果血液恢复还不能改善，意味着局部可能有动脉的狭窄。
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/05收听(20536)
"蹲厕所脚麻是因为蹲的时间较长，脚部神经和血管受到压迫而产生了缺血、缺氧症状，末梢神经缺血、缺氧时就会发生感觉障碍，表现为麻木、针刺感。快速处理时可以忍住麻木，站起来到处走动，活动时肌肉会有收缩和舒张，收缩、舒张起到泵的作用，能帮助血液加速循环，特别是在脚麻时能帮助麻木区域的微小循环快速恢复。当神经的供血、供氧恢复后，麻木在几分钟内可以缓解。如果麻木程度较重，患者无法走路也可以用手帮助按压、揉捏麻木处的肌肉组织，也能帮助供血迅速恢复。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/11/03收听(86672)
脚麻快速缓解的方法主要是对病因进行治疗，其原因有以下几种：1、腰椎间盘突出症：坐... 纪泉│北京医院 2023/08/29播放(33790)
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1、腰椎间盘突出症：坐...
纪泉│北京医院
2023/08/29播放(33790)
缓解脚部麻木感的方法取决于原因。如果是由压迫引起的，例如翘二郎腿或长时间蹲坐，迅速去除压迫是关... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/07/04播放(30760)
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陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/04播放(30760)
腰间盘突出后可能导致形成异物、压迫神经根以及血液循环障碍，进而造成神经根传导障碍，使患者出现麻... 郭中华│河南省中医院 2023/10/22播放(68644)
腰间盘突出后可能导致形成异物、压迫神经根以及血液循环障碍，进而造成神经根传导障碍，使患者出现麻...
郭中华│河南省中医院
2023/10/22播放(68644)
针灸后一般很少出现脚麻，如果出现脚麻，很可能在针灸时体位没有摆好，取针后可能会出现脚麻，一般半... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/18播放(80044)
针灸后一般很少出现脚麻，如果出现脚麻，很可能在针灸时体位没有摆好，取针后可能会出现脚麻，一般半...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/18播放(80044)
"针灸后脚麻的恢复情况，具体如下：一、可能是针刺后局部皮肤或肌肉受伤，导致局部脚麻的现象，一般这种情况几天后就可以改善。二、有可能是针刺到经络引起的神经麻木，这种情况下刺激神经会导致肌肉痉挛，造成局部麻木症状，可以热敷，进行适当的活动，1-2天会好转。三、可能是因为针灸时躺在床上太长时间，导致局部被压麻，造成血液循环不畅和腿部麻木的症状，这种情况通过适当的活动30分钟就可以恢复。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/12/10收听(16472)
中风后患者出现手脚麻木，建议与运动障碍，如偏瘫等同时治疗，达到恢复目的，具体治疗如下：...
中风后患者出现手脚麻木，建议与运动障碍，如偏瘫等同时治疗，达到恢复目的，具体治疗如下：
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/30播放(86548)
部分脑出血患者的脚麻能恢复。脑出血后脚麻是由于感觉传导纤维的损伤所致，总体来说，感觉神经功能的... 吴晔│浙江大学医学院附属第一医院 2023/09/06播放(72828)
部分脑出血患者的脚麻能恢复。脑出血后脚麻是由于感觉传导纤维的损伤所致，总体来说，感觉神经功能的...
吴晔│浙江大学医学院附属第一医院
2023/09/06播放(72828)
在放化疗后，有的患者会出现脚麻。为了缓解此症状，根据造成脚麻的严重程度不同、病因不同，采取对应... 闫春│青岛市市立医院 2024/01/15播放(35190)
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闫春│青岛市市立医院
2024/01/15播放(35190)
糖尿病病人的脚麻多久能够恢复，首先要看造成脚麻的原因。先明确病因，不同的病因治疗不同，恢复起来... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/13播放(46671)
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2023/11/13播放(46671)
大部分腰椎间盘突出的患者，治疗以后脚麻的症状是可以恢复的。实际上，腰椎间盘突出引起的下肢或者腿... 丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心 2023/03/15播放(58290)
大部分腰椎间盘突出的患者，治疗以后脚麻的症状是可以恢复的。实际上，腰椎间盘突出引起的下肢或者腿...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/03/15播放(58290)
"腰突脚麻的恢复方法有以下几种：第一、牵引疗法，采用腰椎牵引，通过牵引使椎间隙增宽，突出物减小，减轻对神经根的压迫，脚麻就能够得到缓解。第二、脱水，采用脱水剂，比如甘露醇、七叶皂苷钠等等，或者是加上激素来脱水消肿，使局部肿胀消退，对神经的压迫解除，腿麻就会得到缓解。第三、营养神经，静脉使用或者是口服营养神经的药物，如神经妥乐平、腺苷钴胺、维生素B1、甲钴胺等等，通过营养神经，改善神经的营养状况，恢复神经的传导功能来缓解腿麻。第四、针灸治疗，可以选用足太阳膀胱经或足少阳胆经的穴位针刺，平补平泻，接电针、TDP照射能够改善腰突脚麻。"
郭会卿│河南省中医院
2023/06/12收听(36856)
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