焦虑症跑步能治愈吗

2023-09-29 05:16播放 :

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跑步对焦虑症非常有意义,跑步过程中,尤其慢跑,人体会分泌一些精神愉悦或镇静的神经递质,可以缓解焦虑。部分轻度的焦虑症通过跑步可以达到治愈的目的。但中度到重度的焦虑症建议及时就诊于专科的精神心理卫生科,并进行全面的评估,明确病情,在医生的指导下选取适合自身的科学治疗方法,达到焦虑症的完全治愈,单纯靠跑步力量比较单薄。

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