老年人失眠需要服用的药物需根据失眠的状况进行选择，入睡困难者可以选用新型的安眠药，主要包括思诺思、佐匹克隆，这类药物相对副作用比较小，不容易成瘾。如果患者有焦虑症状，可给予5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，这类药物可以有效改善焦虑症状，也可以改善晚上的睡眠。

此外，还可以调整老年人的生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯，从而改善失眠。老年人生物钟受影响会导致睡眠时间减短，容易早醒。老年人喜欢早睡，睡眠时间短会造成早醒、失眠的状况，可以适当调整睡眠周期，不要太早睡觉，10:00-10:30上床睡觉。同时可调整生活习惯，睡觉前可以泡脚、洗热水澡、喝点牛奶或者蜂蜜水，从而改善睡眠。睡觉时要保持环境的黑暗，可以促进大脑褪黑素的分泌而改善睡眠。每天0.5-1h时的户外活动和运动，可以促进大脑的交感神经、去甲肾酸腺素、多巴胺的分泌，也可以促进褪黑素的分泌，可调整神经递质的作用，从而改善失眠症状。