喝大米粥会发胖吗

2023-01-02 17:50播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

喝大米粥是否会引起肥胖,根据摄入的量分析,具体如下:

1、适量:大米粥水分含量较高,但大米粥能量较低,如果患者严格控制喝大米粥的量,一般不会引起较多的能量进入体内,对保持身体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、预防肥胖的发生均有积极作用,大米粥还能较好的调理脾胃,患者的脾胃运化食物能力提高,可以避免摄入其他过多的食物在体内蓄积;

2、过量:患者不加节制喝大量的大米粥,会使得大米粥当中含有的碳水化合物即糖分,每1g产生4000卡的热量,积少成多进入体内,且如果患者喝完大量的大米粥,没有进行相应的运动,大米粥当中的能量容易在体内蓄积,引起肥胖的发生。

分享:

49

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved