孕妇每个月体重增长标准是什么_有来医生

周齐
主任医师

首都医科大学宣武医院

妇产科

孕妇每个月体重增长标准是什么

2023-03-12 06:32播放 :

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视频内容

如果是标准BMI体重的孕妇，标准是每个月增长3斤。孕妇一旦妊娠后，会按妊娠早期体重除以身高的平方，得出BMI指数。若BMI＜18.5kg/m²，即为消瘦孕产妇，整个孕期增长目标大概18kg，1个月便可以长4斤左右。对于BMI在18.5-23.9kg/m²，此种孕妇便属于正常孕妇，总孕期增长应该25斤左右，意味每个月可以增长3斤左右。

但对于偏胖的孕妇，大概是BMI＞24-28kg/m²，孕产妇体重增长在11kg左右，要求便比较严格，要求每个月在2-3斤左右。但对于BMI＞28kg/m²，此种肥胖型孕妇，要求整个孕期体重控制在7-9kg，每个月只能增长2斤左右。

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"正常足月的新生儿出生之后平均体重约3.3kg，出生之后体重开始逐渐增长。在生后第一个月体重增加约1-1.5kg，在生后3-4个月，体重约等于出生时体重的两倍。到第一年内，婴儿前三个月体重的增加值约等于后九个月体重的增加值，即12个月的时候，婴儿体重为出生时候的三倍，大约是10kg，也是出生后体重增长最快的时间，是第一个生长高峰。生后第二年体重增加在2.5-3.5kg之间，从两岁到青春期的前期，体重增长开始减慢，每年增长大约2kg。"

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"孕妇体重是反映营养状况的客观指标之一，孕期体重增长多少，关系到胎儿体重和宫内营养发育。需要先了解孕前体重是否正常，孕妇的体重指数正常时，建议整个孕期增长25斤左右。如果孕前体重指数偏小，孕期体重可以增长到30斤左右。如孕前体重指数偏大，孕期建议体重增长20斤左右。按体重指数标准的孕妇来说，一般在怀孕前3个月，体重不增或者下降，或者增加1-2斤的情况。孕中期也就是怀孕3-7个月，一般建议每周增长8两，1个月体重能增加3斤左右。从怀孕7个月到分娩，一般是每周体重增加1斤，也就是1个月体重能估计增加4斤左右。整体算下来，孕前体重指数正常的孕妇，整个孕期体重增长25斤左右，是比较合适的。"

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"婴儿的体重增长有它的规律性，一般足月出生的新生儿平均出生体重大约是3kg，在第一个月的时候体重增长可以达到1-1.7kg，出生3-4月的时候体重可以是出生时的两倍，第一年内婴儿前三个月体重的增加值约等于后九个月体重的增加值，到一岁的时候体重可以达到出生时的三倍，大约是10kg。第一年是体重增长最快的时期，也是第一个生长高峰，出生后的第二年体重增长一般在2.5-3.5kg，两岁以后一直到青春期前期，体重增长是放缓的，年平均增长大约是2kg，很多妈妈可能担心孩子吃不饱，也可以通过体重的增长来进行判断，如果每天体重增长15-30g，平均增长20g，每个月的体重增长能够在600g以上，说明宝宝的饮食状况是正常的。"

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婴儿体重增长有他的规律性，一般足月出生的新生儿平均体重大约在3kg左右，在第一个月的时候体重的增长可以达到1-1.7kg，出生3-4月的时候，体重可以是出生时的两倍。第一年的体重增长是最快的时期，第一年内婴儿前三个月体重的增长增加值约等于后九个月的体重增加值，到一岁时体重可以达到出生时的三倍，大约是10kg。出生后的第二年体重增长一般在2.5-3.5kg，两岁以后一直到青春期前期，体重增长是放缓的，年平均增长大约是2kg。很多妈妈可能会担心孩子吃不饱，也可以通过体重的增长来判断，如果每天体重增长在15-30g，平均增长20g，每个月的体重增长能够在600g以上，就说明宝宝的饮食状况是正常的。

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"出生后男宝宝的体重平均是3.3公斤，女宝宝的平均体重是3.2公斤。正常的足月宝宝出生后，第1个月体重的增加，可以达到1-1.7公斤。出生后的3个月体重，大概是出生体重的2倍，出生后3个月，体重可以达到6.5公斤左右。第1年内，宝宝前3个月体重的增加值和后面9个月体重的增加值一样。到了12个月龄的时候，宝宝的体重大概是出生时候的3倍，也就是10公斤左右。这是出生后体重增长最快的时期，也是第一个生长高峰。出生后第2年开始，体重增长会逐渐地缓慢。第2年大概体重增加2.5-3.5公斤，2岁到青春期前体重增长每年大概是2公斤。"

语音时长01:13''

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整个孕期体重增长的标准

"怀孕后孕妇的体重增长需要根据孕妇自身的条件，比如孕前体重、身高等因素来决定。一般情况下，如果是标准体型的孕妇，BMI指数在18.5-24kg\/m^2之间，体重增长可以控制在12公斤左右。如果孕妇的体重比较轻，BMI指数在18.5kg\/m^2以下，孕期需要增加营养，以防止胎儿出现营养不良，整个孕期的体重增加可以多一些，大约在12-15公斤之间。如果孕妈妈体重偏胖，BMI指数在24kg\/m^2以上，需要严格控制体重，一般控制体重增长在7-10公斤之间，以防止体重增长过快而出现高血糖、高血脂的情况。在整个孕期体重的增长不均匀，在早期因为胎儿对营养的吸收有限，所以孕妇的体重增长不是很明显，一般在1-2公斤之间。到孕中期、孕晚期，体重增长各5-6公斤，也就是每周增加的体重大约在0.4公斤。在整个孕期，孕妇需要合理的饮食，必须要做适当运动，以防止体重急剧增长。"

语音时长01:58''

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孕期正常体重是指孕前体重指数在18.5-24.9kg/m2之间。这里强调的是孕前体重指数，是指孕前体重除以身高的平方。孕期正常体重增长在11.5-16kg之间，平均每周增重0.42kg，每周至少增重0.35kg，每周最多增重0.5kg，这是孕期最理想的体重增长速度。若体重增长过快，会增加巨大儿、肩难产、产后出血的风险，也会增加剖宫产的机率。如果有其他异常表现，建议在医生指导下进行积极处理。

语音时长01:09''

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"孕妇体重增长可以影响母儿的近远期健康，所以根据不同孕前的体重制定了孕期总增重的范围。孕期如果低体重，就是BMI<18.5的，在孕期总增重范围是在12.5-18kg。正常体重BMI在18.5-24.9的，孕期总增长范围是在11.5-16kg。超重的BMI在25-29.9，孕期总增重范围是在7-11.5kg。对于肥胖的孕妇，BMI≥30的，孕期总增重的范围是在5-9kg。"

语音时长01:08''

葛静│北部战区总医院

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