喝咖啡有什么坏处
2023-05-24 09:38:40播放:86839
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喝咖啡有什么坏处
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视频内容
如果不加节制、大量的喝咖啡,对于身体的坏处比较明显。因为咖啡当中含有一定量的咖啡因,能够兴奋交感神经,如果适当地喝咖啡,能够缓解脑力疲劳、提神醒脑,有积极的好处。
但是如果不加节制、过量喝咖啡,会使得咖啡当中的咖啡因超量进入到体内,兴奋交感神经的作用过于强烈,使得精神始终处于兴奋状态,会引起失眠加重,也会引起睡眠质量下降,进而会危害身体健康。
咖啡当中的咖啡因,还容易通过兴奋交感神经,引起心率加快,因此对于心律失常的患者,如果过量喝咖啡,会加重心跳加速,加重心律失常的病情。
喝咖啡时为了增加口感,会往咖啡里加入植脂末或者糖分,使得咖啡当中的能量增多,如果喝了此种咖啡,会使得发生糖尿病、超重与肥胖的风险增加。
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