血糖高的人可以适当吃车厘子。车厘子是一种低升糖指数的水果，根据车厘子的品种不同大概介于22-30，食物的升糖指数只要低于55，就属于低升糖指数的食物。
糖尿病患者要选择低升糖指数的食物吃，在选择水果的时候，同样也要选择低升糖指数的水果，车厘子就属于低升糖指数这个范围的水果。如果血糖高，当然可以吃，但要限量，毕竟还是有一定升糖指数，吃到体内以后有可能升高血糖，只是升高程度比较轻。
糖尿病患者进餐以后，胰岛功能的负担加重，胰岛功能本身就存在受损的情况，进餐后胰岛素分泌不足，可能血糖会比空腹状态有所升高。如果接着再吃水果车厘子，尽管它的升糖指数比较低，但还是有一定的升高血糖的能力，就会在进食升高血糖的基础上进一步升高餐后血糖。
因此，不建议车厘子在进餐后马上吃，可以在餐后1小时或两餐之间作为一种加餐去吃，量不要超过200克。
