老年人腰扭伤怎么治疗

2023-01-12 07:20播放 :

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老年人腰扭伤首先排除骨折以后进行治疗,如果损伤跟外伤有关,一定要排除局部有没有骨质的损伤。排除以后,如果仅是软组织损伤,治疗可以局部用止疼药物,有些外面的贴剂,贴剂有活血化瘀,也有带缓慢释放止疼药。

另外,可以让患者局部肌肉处于休息状态,避免腰部再次运动。一般两周左右就能恢复,要注意老年人骨质疏松较普遍,腰扭伤时容易伴随着骨质疏松,继发骨质损伤,一定要排除腰部特别是腰椎病变,进一步损伤到椎间盘。

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经常腰扭伤

"经常腰扭伤,主要是由于腰部在第一次损伤之后,没有充分的放松、休息,在没有完全愈合的情况下,过早的活动,导致局部形成慢性无菌性炎症病灶。或者是由于扭伤之后进行过封闭注射,虽然症状能明显缓解,但是损伤的位置并没有完全的恢复,就会导致弹性和韧性下降,变得比较脆弱,在进行腰部活动时,超过正常的负荷量,导致腰部经常会出现扭伤的情况。因此根本原因就是由于没有愈合充分,活动的时候导致再次损伤。出现这种情况之后,应当采取以下措施:1、在平时注意腰部的保暖,不能出现受凉。一旦受凉之后,肌肉组织会变得比较紧张,在进行活动的时候很容易出现扭伤。2、佩戴带钢板的腰围,特别是进行活动的时候,能够有效的保持腰部肌肉,避免再次出现扭伤的情况。大约3-4周左右的时间,腰部疼痛的感觉明显好转之后,可以进行腰部肌肉力量的锻炼,采取五点支撑以及飞燕式进行锻炼,使腰背部的肌肉力量得以提升,脊柱的稳定性也能够更好一些,有效的预防腰扭伤的情况。但是腰围不能带的时间过久,否则会导致腰部肌肉的萎缩。3、注避免久坐、久蹲、长时间的弯腰,避免用力弯腰搬抬重物以及搬运重物、扭腰等动作。"

语音时长02:17''

刘继健济南市中西医结合医院

2023/06/03收听(84328)

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