脂肪少的食物较多，具体如下：
1、叶菜：脂肪少的第一类的食物，就是蔬菜中的叶菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜，这些蔬菜中的叶菜往往会含有很少的脂肪；
2、菌藻类：脂肪少的第二类的食物，就是蔬菜中菌藻类，比如金针菇、蘑菇、平菇、银耳、木耳中脂肪的含量也会非常低；
3、瓜茄类：脂肪少的第三类的蔬菜，也就是一些瓜茄类的蔬菜，比如苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、青椒、西葫芦中也会含有非常少的脂肪；
4、水果：脂肪少的食物除了蔬菜外，还有一些水果中往往含有比较少的脂肪，比如柑橘类的水果，如橘子、柚子、橙子、柠檬中含有脂肪的量会非常少。在水果中，经常吃到的苹果、柚子、橙子，还有香蕉、苹果、梨中也含有非常少的脂肪。
