低脂奶适合什么样的人群

2023-08-24 09:49播放 :

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低脂奶适合以下的人群:

1、高脂血症的人:因为低脂奶当中含有的脂肪酸的种类、数量都会比较低,能够避免过多的脂肪进入到体内,因此对于已经发生动脉粥样硬化的心脑血管疾病的患者,如果适当的喝一些低脂奶,能够控制脂肪进一步进入体内,对于控制病情有着一定的帮助;

2、高血压的人:因为引起高血压的重要原因就是动脉粥样硬化造成血管弹性下降,引起血压的增高,因此对于高血压的人群,适当的喝一些低脂奶,能够减缓动脉粥样硬化的进展,增强血管的弹性,在辅助降低高血压方面,有着一定的作用;

3、肥胖的患者:低脂奶当中含有的脂肪的量比较低,因此含有的能量也会比较少一些,对于一些超重和肥胖的人群,如果适当的选择一些低脂奶,能够避免过多的能量进入到体内,对于控制超重与肥胖都有着积极的作用。

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