没有哪种食物能修复胰岛功能或者促进胰岛素分泌，食物有不同的升糖指数，有些低升糖指数的食物进食后可能增加胰岛负担的作用不明显，有利于血糖控制，但这并不代表它有修复胰岛素的作用或者促进胰岛素分泌的作用。所以所有食物都有不同程度的能量物质摄入体内，都不可能起着修复胰岛或者促进胰岛素分泌的作用。

有的食物进食后血糖升得不太高，有的食物进食后血糖升得比较高，是因为升糖指数不同所导致的血糖变化。进食以后血糖并没有明显变化的食物，只是升糖指数比较低而已，这一点是要明确的。

真正的促进胰岛素分泌或者有胰岛修复功能的方法主要是运动，运动疗法可以提高肌肉量，降低脂肪率。肌肉量提升后，肌肉可以提升胰岛素敏感性，大大降低胰岛的负担，胰岛负担在比较轻的时候有一定的促进修复作用。另外，促进胰岛素分泌的主要是药物，传统的磺脲类药物就是促进胰岛素分泌的促泌剂。