怀孕后是从末次月经的最后一天开始计算孕周，对于月经周期规律的女性而言，怀孕8周是怀孕56天。但对于月经不规律的女性，需要根据B超检查观察妊娠囊大小来估算孕周，也可以在怀孕12周做NT，测量胎儿的头臀径来估算胎儿大小，还可以通过排卵期来计算。

总之，一般是从末次月经计算孕周，可以算出女性的预产期。怀孕后需要定期做产检，发现特殊不适要及时与医生进行沟通。

孕期还要注意膳食均衡，每天要注意增加优质蛋白，补充孕妇身体发育所需要的能量，也要注意增加新鲜蔬菜的摄入。对于月经不规律的女性，要记得与医生进行沟通，注意核算好孕周。