孕妇合并高血压的情况，目前是比较常见的疾病，缓解孕妇高血压情况的出现，可以采取以下几种措施：
1、合理运动：孕妇可以适当地运动，只要是没有运动的禁忌证，可以给自己设定每天锻炼的计划，散步、慢走、慢跑都可以，每天坚持30分钟左右。如果是初次运动，可以把运动强度降低一些，逐渐是增量的过程；
2、控制体重：有些孕妇怀孕以后体重猛涨，这也是导致高血压的因素；
3、减轻压力：有些孕妇可能是各种的压力都比较大，生活上的压力，心理上的压力，还有工作上的压力，这也是孕妇出现高血压的常见的因素；
4、听舒缓的音乐：这也属于胎教的一种，除了能够让孕妇放松以外，还可以对胎儿进行相应的胎教。
通过上述合理安排，使血压能够控制在理想的范围之内。
