适量的大枣和蜂蜜能够一起喝，适量地喝一些大枣和蜂蜜，并不会发生明显的化学反应，还能够更好地促进身体健康。
从中医食疗的角度上来讲，大枣具有健脾开胃的作用，而蜂蜜具有健脾和胃的作用，所以对于部分脾胃功能下降，脾胃不和所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀如果适当一起喝一些大枣和蜂蜜，能够起到一定的作用。同时，从西医营养学的角度上来讲，大枣和蜂蜜当中都富含一定量的碳水化合物，其中每1克糖中能够产生4000卡的热量，对于部分长时间进行体力劳动，或进行体育锻炼的人群，适量的一起喝一些大枣和蜂蜜，能起到补充营养的作用，对缓解疲劳，恢复体力等方面，都有着积极的作用。
