营养品有补充蛋白类的营养品，比如各种蛋白粉的制剂，或者氨基酸的营养制剂，这一类的营养品能够为机体补充蛋白质和氨基酸，蛋白质和氨基酸能够为机体免疫物质的形成，提供丰富的原料。
因此，对于抵抗力低下、容易生病的人，适当选择蛋白和氨基酸类的营养品，在提高机体免疫力方面有着一定的作用。蛋白类或者氨基酸类的营养品，还能够为肌肉的构成提供丰富原料。
因此，对于经常体力劳动，或者经常进行体育锻炼的人，适当应用蛋白或者氨基酸类的营养品。对于提高肌肉力量，预防肌肉衰减征有着积极功效。
除了蛋白类、氨基酸类的营养品，营养品中还有维生素类和矿物质类的营养品。适当补充维生素和矿物质类的营养品，能够为机体酶和辅酶的构成提供丰富原料，在提高机体代谢、调节水平方面也有着积极作用。
