北京中医药大学东直门医院
骨科
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19岁还能不能长高，应该去医院做骨龄检测，如果骨龄监测骨骺没有完全闭合，有长高可能性。如果骨龄监测提示骨骺完全闭合，就不要再去走任何弯路。根据门诊经验讲，19岁有很多孩子骨骺没有闭合，所以需要去查一下骨骺闭合情况。如果没有闭合，还有其它检查需要明确。19岁年龄可能有的孩子已经停止发育，但有的孩子确实有生长潜能。建议广大家长朋友，带孩子去医院做骨骺监测，如果没有闭合，嘱咐孩子多进行体育锻炼、进行跳高运动、加上营养，孩子身高是有机会进行生长。
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"判断还能不能再长高，主要看骨骺线闭合了没有，可以去正规医院行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活，无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等，可使体内生长激素含量明显增加，从而增加身高。"
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/02/10收听(42068)
"19岁的孩子可以长个，人的生长公式大约如下，出生时50cm，第一年长的最快，可以长25cm，2-12岁的孩子成长公式是年龄*7+75。青春期以后，男孩可以长25-30cm，女孩能长20-25cm，每年生长速度不能小于5cm。如果孩子较同龄孩子矮很多，尽量早期发现并检查甲状腺激素、生长激素。因为甲状腺激素水平低下，可造成孩子生长发育迟缓、身材矮小，重症患者可发生呆小症。必要时可以做骨龄测试，检查骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合，孩子还是可以长的，一般青春期可以到达22岁左右，所以19岁的孩子应该能长个。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/19收听(41072)
"如果孩子19岁了但是双侧的胫骨结节骨骺线没有闭合，还是有长高的可能。即使出现了双侧胫骨结节骨骺线已经闭合，通过科学的、正确的治疗手段也还有长高的可能。比如在双侧胫骨结节部位，可以采取针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法或者采用小针刀，有针对性的对局部进行撬拨松解，都可以使身高长高。在饮食上，可以嘱咐孩子多吃奶制品等食物，还要经常参加科学的体育锻炼，比如可以经常参与游泳、打篮球等运动，需要嘱咐孩子，要保持良好的生活习惯，不要晚睡，尽量早起等情况。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04收听(40978)
"19岁是否还能够再长高，这个问题要分具体情况而言。首先，建议完善相关检查。比如去医院抽血进行生长激素检测，如果生长激素分泌正常，那么同时应该完善X线片检查以了解骨骺是否闭合。如果骨骺已经闭合，而生长激素又分泌正常，那么19岁再长高的可能性就比较小。如果骨骺没有闭合、生长激素分泌正常，那么是可以再长高的。对于此类人群建议饮食要加强营养要增强体育锻炼，必要时可以补充钙质。如果骨骺已经闭合，但是生长激素分泌不足，此类人群也有可能是可以升高的，但是要注意补充生长激素，通常是以药物治疗为主。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/25收听(43510)
人的身高主要与遗传、性别、年龄、营养、运动状况等有关，其中遗传能够起到50%-60的作用。青少年的身高基本在青春期前后已经确定，随着第二性征的发育完成，长骨的骨骺端闭合，身高也就基本确定，女孩在开始行经2年后基本不会再长高，男孩的生长周期比女性长。具体精确地判断19岁能不能再长高，最主要的是看骨骺线是否闭合，可以去医院进行X线检查骨龄。如果骨骺线尚未闭合，通过调整规律的饮食等生活方式，进行跑、跳、拉伸运动，还可以增长身高。如果骨骺线已经闭合，19岁就不能再长身高。
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/11/12收听(26638)
男孩子19岁应该能长高，因为还在青春期内， 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/05播放(47191)
2023/09/05播放(47191)
男生19岁可能还能再长一点，但是长的速度... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/17播放(25598)
男生19岁可能还能再长一点，但是长的速度...
2023/11/17播放(25598)
19岁的男孩子可以长高，但是长高的幅度根据个体的发育差异有很大差距，比如某男孩发育比较晚，19岁的时候骨骺以及骨骺线还未完全闭死，这个孩子的长高趋势很大，甚至可以长高5-10cm。如果某男孩发育比较早，19岁的时候骨骺以及骨骺线已经完全闭死，这个孩子的长高只能依靠脊柱椎体的增高，还有关节、韧带的拉伸，能小幅度的长高，不会超过3cm。所以19岁男孩子能长高，但是长高的幅度不同。这期间要保证充足的营养、良好的睡眠以及适度的运动，这些都有助于身体的长高。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/15收听(61952)
"19岁的男孩应该还可以长个，19岁正处于青春发育期，男孩的青春发育期一般是从10-21岁，19岁已经到达青春发育期的后期，可以长个，可能不会像12-13岁长的快。具体患者是否能长个，还应该做骨龄测试，看骨骺线是否愈合，如果骨骺线没有愈合还是能够长个。一般人体个子的高矮与遗传因素、环境因素的影响很大，其中遗传因素在孩子的整个过程中大约占60%的份额，环境因素大约占40%的份额。青春发育期时最好对饮食、运动、户外运动、睡眠都照顾到。饮食中要有充分的蛋白质，多参加户外运动，且早睡早起，这样对孩子长个十分有利。"
2023/04/30收听(98150)
"正常生长发育的男孩，19岁不能再长高。正常生长发育的男孩，在九岁的时候就开始青春期的发育。是由于下丘脑作用在脑垂体，脑垂体分泌促性腺激素，促进睾丸等雄激素，对雄激素敏感的组织开始加快生长发育。睾丸体积会长大，睾丸体积超过4mL，意味着男孩开始了青春期的发育。由于骨骺对雄激素非常敏感，因此男孩青春期启动以后身高会加快的生长。男孩青春期身高增长的幅度都在8-10cm以上，经过四年左右的青春期的发育，达到了成年终身高。骨骺正常闭合的年龄在15岁，因此19岁的男孩这时骨骺早已闭合，身高不会再进一步的长高。但由于各种原因，比如体质性的青春期延迟、先天遗传的因素或者内科的某些疾病、营养不良、消瘦、甲状腺功能减退、贫血、腹泻造成青春期发育延迟，到了19岁骨骺仍然没有闭合，这个时候有可能身高会再进一步的变化。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/04收听(72794)
女生如果到了19岁，身高基本上就不会再长高。身高的增长有客观规律，成年终身高80%和父母的遗传... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/27播放(35394)
女生如果到了19岁，身高基本上就不会再长高。身高的增长有客观规律，成年终身高80%和父母的遗传...
2023/08/27播放(35394)
对大多数人说，19岁几乎就没有了生长的空间。因为对于女生来说，基本上在15-16岁青春期的生长... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/05播放(34667)
对大多数人说，19岁几乎就没有了生长的空间。因为对于女生来说，基本上在15-16岁青春期的生长...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/05播放(34667)
男孩到19岁想再长高比较困难，但并不是绝对没有可能，需要评估骨龄或干骺端有无闭合以及性激素水平... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/26播放(97116)
男孩到19岁想再长高比较困难，但并不是绝对没有可能，需要评估骨龄或干骺端有无闭合以及性激素水平...
2023/06/26播放(97116)
对于正常发育的男孩子，一般到了19岁几乎就没有可能长高，因为大多数正常发育的男孩子，青春期一般... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/23播放(28115)
对于正常发育的男孩子，一般到了19岁几乎就没有可能长高，因为大多数正常发育的男孩子，青春期一般...
2023/11/23播放(28115)
"19岁女孩儿想大幅长高的可能性不存在，但是有部分人群会出现轻度的长高，范围在1-2cm。人的长高主要是依靠长骨两端的骨化中心，也就是骨骺，以及骨骺与骨之间的透明软骨骨化，使骨变长，使人长高。19岁骨化中心以及软骨已经完全骨化了，骨的变长基本消失。此时的长高主要依靠脊柱椎体的长高，还有四肢关节韧带的拉伸，能轻度长高，所以19岁的女孩骨骺线基本闭合，大幅长高的可能性没有。但是通过脊柱的拉长以及关节韧带拉长，还有适度的体育锻炼、充足的营养等，可以少量的长高。"
2023/09/15收听(87230)
正常发育的19岁男孩基本上不能长高，但还要具体情况具体分析。因为是否能长高其实取决于青春期是否... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/18播放(28059)
正常发育的19岁男孩基本上不能长高，但还要具体情况具体分析。因为是否能长高其实取决于青春期是否...
2023/04/18播放(28059)
要评估一下骨骺是否闭合，如果骨骺闭合了，几乎就无法长高了。因为无论是男孩子还是女孩子，如果是正... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/29播放(42340)
要评估一下骨骺是否闭合，如果骨骺闭合了，几乎就无法长高了。因为无论是男孩子还是女孩子，如果是正...
2023/11/29播放(42340)
女性19岁可能还能再长高一点，女性一般可以长到20-21岁左右。如果想知道确切的答案，应该做骨... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/28播放(35322)
女性19岁可能还能再长高一点，女性一般可以长到20-21岁左右。如果想知道确切的答案，应该做骨...
2023/09/28播放(35322)
"男生在19岁时一般还可以长，但增高的幅度因人而异，与遗传因素关系很大。19岁时还处于青春发育期，把10岁-20岁之间称为青春发育期，此时处于快速成长期，机体还能够长个，与遗传因素关系很大。如果患者并不能确定是否还能够长个，可以做骨龄测试。如果骨骺线没有愈合，那男生还可以长个。人的身高生长公式在出生时为50公分，第一年长得最快，可以长25公分，2-12岁的孩子成长公式是年龄乘七加75。在青春期时，男孩子还可以长高25-30公分，女孩子还可以长高25公分左右。确定患者是否能长个，只能做骨龄测试看骨骺线是否愈合，拍手部X光平片即可。"
2023/01/16收听(51344)
"19岁即使是吃钙片，在正常情况下也没有办法再长高了，在绝大多数标准的年龄，19岁基本上骨骺已经闭合，不会再有身高生长的现象，即使适当补钙，也没有特殊的作用。既然干骺端已经闭合，再进食任何钙剂也没有办法促进已经闭合的干骺端重新生长，干骺端闭合之后，即使使用生长激素，对于身高也不会有帮助。只要19岁干骺端闭合，吃钙片就不能再起到身高增长的作用，除非是有个别发育缓慢的少年，可以身体有所增高。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/24收听(86442)
郑大一附院 王仕奎
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山东交通医院 王祥香
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浙江省儿童医院 吴德华
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