河北省人民医院
营养科
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狗肉的营养价值与功效,具体如下:
1、温补脾胃:从中医食疗的角度上来讲,狗肉性味偏温热,对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化不良,如果适当地吃狗肉,利用其温热的属性能够很好地清除脾胃的寒气,有增进食欲、促进消化的功效;
2、强壮筋骨:利用狗肉温热的属性促进肾经阳气的生发,而肾主骨骼,因此对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松,如果适当地吃狗肉,通过温补肾经,而有强壮筋骨、预防和缓解骨质疏松的营养价值;
3、提高免疫力:从西医营养学的角度上来讲,狗肉当中富含优质蛋白,而优质蛋白质为构成体内众多免疫物质的原料,因此适当地吃狗肉,在提高机体免疫力方面也有着积极的作用。
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狗肉属于红肉类食物,其营养价值与功效如下:1、含有丰富的蛋白质;2... 张晴│郑州人民医院 2023/03/30播放(91334)
狗肉属于红肉类食物,其营养价值与功效如下:
1、含有丰富的蛋白质;
2...
张晴│郑州人民医院
2023/03/30播放(91334)
"豆腐的营养价值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能转移到豆腐中去,大豆中的油脂亚油酸比例比较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。大豆还有抗血栓性,女性更年期的时候多吃豆腐,可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺疾病的发生。还可以有效的预防白血病、肺癌、胃癌的发生几率。"
于清忠│朝阳市第二医院
2023/10/25收听(31538)
石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白质的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼富含虾青素。虾青素是1938年从龙虾中首次被分离出来的,一种超强的天然细胞外抗氧化剂,也是唯一能达到延缓器官和组织衰老功能的抗氧化剂。石斑鱼的鱼皮胶质中含有增强上皮组织,完整生长和促进胶原细胞合成的营养成分二甲基砜,而胶原蛋白属高脂极易被氧化,所以需要配合抗氧化剂使用才能达到美容护肤的效果。因为石斑鱼同时具备了二甲基砜和虾青素,所以有美容护肤之鱼的称号。
陈禹│中日友好医院
2023/01/19收听(18912)
冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎,逐边侧芽发育而成的,侧芽发育而成的笋芽,因尚未出土,笋质幼嫩,是一道大众喜食的可口菜肴。冬笋是一种营养丰富并具有保健功效的美味食品,其质嫩味鲜、清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等矿物质及丰富的膳食纤维。冬笋味甘,性微寒,归胃、肺经,有滋阴凉血,和中润肠,清热化痰,解渴除烦,清热益气等作用,可辅助治疗食欲不振,脘痞胸闷,大便秘结,痰涎壅滞,口渴烦热等病症。
2023/04/07收听(45382)
银鱼体细长,无鳞或有少量细鳞,是中国沿海居民经常食用的一种海洋美味。银鱼低脂,富含蛋白质、维生素、矿物质,其钙含量尤为高,是孕产妇、绝经期妇女及生长发育期儿童的补钙佳品。其味甘性平,可益脾胃,补气润肺,可用于脾胃虚弱、消化不良、小儿疳积、虚劳咳嗽等疾病的食疗。
2023/09/23收听(67528)
海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物,其半球形的外壳由带有棘刺的坚硬石灰质构成,外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物质,即为海胆黄,海胆黄为海胆的生殖腺,有强精、壮阳、益心、强骨的功效。海胆黄是海胆的可食用部分,富含蛋白质,有17种氨基酸组成,其构成比接近人体,易于吸收利用,所含有的脂肪均为多不饱和脂肪酸,可起到降脂,保护心脑血管健康的作用。我国民间将其视为海味中的上等补品,素有吃海胆黄可滋补强身的说法,称其能解乏提神,增强精力,特别受到一些男士的青睐,将其誉为海之晶。
2023/12/07收听(30662)
海蜇可食用,口感爽脆,营养极为丰富。据记载中国是最早食用海蜇的国家。海蜇含有丰富的胶原蛋白与生物活性成分,是一种营养价值极高的海鲜食品。海蜇还具有广泛的药用功效,是很多中药处方的重要组成成分。《本草纲目》记载,海蜇有气味,咸、温、无毒,主治妇人劳损,积血带下,小儿风疾丹毒、烫火伤。
2023/06/25收听(42738)
小白菜是一种原产于东亚的蔬菜,其含有丰富的矿物质和维生素,其味甘、性平,具有解热除烦,通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。小白菜含钙量高,是防治佝偻病、骨质疏松的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。小白菜属十字花科蔬菜,常食具有抗肿瘤,提高机体免疫力的作用。
2023/01/10收听(69506)
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素E、维生素C、钾... 陈禹│中日友好医院 2023/11/01播放(65038)
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2023/11/01播放(65038)
小龙虾是存活于淡水中的一种像龙虾的甲壳类动物,学名叫克氏原螯虾,也叫红螯虾,或者叫淡水小龙虾,... 李晓雯│中日友好医院 2023/03/02播放(81374)
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李晓雯│中日友好医院
2023/03/02播放(81374)
鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含有水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素... 李晓雯│中日友好医院 2023/07/14播放(80808)
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橄榄油是一种富含油酸的食用油,由油橄榄果肉中取得,属不干性油。色泽淡黄、清亮透明,维生素的含量... 石劢│中日友好医院 2023/03/29播放(52642)
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石劢│中日友好医院
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茼蒿俗称蓬蒿,是一种食用蔬菜,菊科,一年生或两年生草本、高达1m,茎直立,柔软无毛,淡绿色,叶... 石劢│中日友好医院 2023/09/11播放(62936)
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木薯亦称树番薯、树薯,一种薯类,有甜和苦两种,主要用作饲料和提取淀粉。木薯含有氰化物,经水浸泡... 石劢│中日友好医院 2023/05/24播放(75284)
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红辣椒的营养价值:含有丰富的维生素C、B族维生素,β-胡萝卜素,钾、镁、铁等微量元素,及辣椒素... 于永超│中日友好医院 2023/09/04播放(78918)
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于永超│中日友好医院
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黄花鱼的营养价值:含有优质蛋白质,矿物质,脂肪,维生素B1、B2,及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等... 于永超│中日友好医院 2023/10/03播放(55648)
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鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品,蛋壳比较薄,可食部的比例比鸡蛋要大一些,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、... 于永超│中日友好医院 2023/06/22播放(88072)
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大闸蟹的营养价值与功效:含有丰富的蛋白质,维生素A、维生素B2、维生素B1等多种维生素,磷、钙... 于永超│中日友好医院 2023/10/12播放(71540)
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鲑鱼的营养价值及功效如下:1、富含优质蛋白质,有促生长发育的功效,建议个子矮、偏... 林兵│北京清华长庚医院 2023/01/02播放(97386)
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林兵│北京清华长庚医院
2023/01/02播放(97386)
豆腐汤是以豆腐作为主材,配以其他食材烹制的汤料理,是一道见于诸多菜系的传统名肴。根据凝固剂成分... 马小陶│中日友好医院 2023/01/23播放(94640)
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