哺乳期可以吃西瓜吗

2023-01-03 16:51播放 :

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西瓜是凉性的水果，产后食用特别凉性的水果，如梨、西瓜，可能让孕妇会有寒气，有的中医讲会伤脾胃，影响产后恢复。对宝宝的影响是若宝宝的胃肠比较脆弱，产妇吃了太多的西瓜，喂宝宝可能造成宝宝的腹泻，所以孕哺乳期可以吃西瓜，但是因为是凉性的，不宜多。特别是产后一周之内的妈妈，要把奶和小孩的大便都控制好后，再少量的进食西瓜，看看小孩的适应能力，特别炎热时可以吃些西瓜。吃西瓜时一定要注意，很多人喜欢吃冰镇的，这对哺乳期的产妇是不合适的，会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良、抵抗力下降，而且小孩也会腹泻。所以建议产妇可以吃西瓜，但不要多吃，要适度，特别不能吃冰镇的西瓜。

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哺乳期可以吃西瓜吗

"哺乳期对于女性来讲特殊的时期，女性在这个时间段的饮食要满足两个人的营养需要，除了本人还要保证着孩子的营养需要，在这个时间段建议哺乳期的女性要多吃高蛋白、高维生素、高能量的食物，要进行合理的营养搭配，多吃水果、蔬菜，而且要品种繁多，做营养膳食的平衡最好。水果当中包括有西瓜，但是任何东西都要适量，要适可而止，不可单一，吃的量多，万一吃的西瓜多引起腹泻或者是也导致孩子也出现腹泻，所以究竟能不能吃生冷食物，能不能吃西瓜要根据自己大小便是否正常，孩子的喂养的次数，孩子有没有出现水样便、腹泻来调整饮食，原则上是可以吃西瓜的，但是要根据情况适可而止。"

语音时长01:32''

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/12收听(19108)

哺乳期可以吃西瓜吗

"对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜的水果和蔬菜是很必要的，西瓜含有大量的营养成分。哺乳期的妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶。西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期间，不能吃太多凉的食物，或者是寒性的食物。在夏季比较热的时候，哺乳期的女性可以适当吃一些西瓜，但是要注意用量和时间。在分娩后的3-4天内，是不能吃西瓜，因为产后女生的身体比较虚弱。如果食用寒性的水果，会对身体造成一定的影响，也有可能导致留下后遗症。"

语音时长01:20''

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2018/05/23收听(77566)

哺乳期可以吃西瓜吗

"哺乳期可以吃西瓜，但是不建议吃过多，也不能吃冰箱中保存的比较凉的西瓜。哺乳期如果想吃西瓜建议少量，尽量避免吃特别凉的西瓜，因为放在冰箱中时间较长的西瓜，可能会诱发产妇出现腹泻、发烧等细菌感染症状，如果产妇发烧会影响哺乳。另外，西瓜属于比较寒性的水果，吃过多对产妇的体能也是种考验。个别产妇吃太多西瓜后会出现恶心、呕吐等不良反应，因此可以少量食用。在哺乳期也不要吃不新鲜的蔬菜和水果，容易出现细菌感染症状。"

语音时长01:08''

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2021/03/11收听(14920)

哺乳期吃西瓜好吗

"哺乳期吃西瓜是比较好的，对身体没有什么影响，但是一定要注意最好不要过量食用，以免出现腹泻问题。西瓜里面含有的营养成分比较多，能够帮助补充身体缺乏的营养，让自己更加健康。而且里面含有大量的微量元素和矿物质，适当食用不仅可以促进新陈代谢，而且能够起到消暑解渴的作用。同时还可以增加乳汁的分泌，让自己更快下奶。西瓜里面含有的水分比较多，是瓜果里面含有的水分最多的，对身体比较好。但是哺乳期的女性在选择食用西瓜的时候，一定要注意选择常温状态下的西瓜，最好不要吃冰镇西瓜或其他的冷饮，以免对身体造成刺激。"

语音时长01:10''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/06收听(65018)

哺乳期吃西瓜好吗

"西瓜94%是水分，是夏天降温解渴的好选择。但是西瓜性凉，哺乳期女性身体比较虚弱，如果食用寒性的水果对身体会造成一定的影响，所以在哺乳期最好不要吃西瓜。坐月子期间要多吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，比如苹果、香橙、香蕉，这些对身体都是有利的。但是西瓜应该适量的吃，最好不吃，适量的吃西瓜不会伤到脾胃，还能促进食欲，对身体健康有益，不过一定不要过量食用。因为西瓜属于凉性，哺乳期身体比较虚弱，不宜多食用；体虚寒、胃弱的人贪食过多，会导致腹胀、腹泻、食欲下降、积寒助湿，西瓜所含的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良、胃肠道抵抗力下降，引起腹痛。西瓜与温热的食物或饮料同食，则会发生寒热两不调和，容易使人发吐，所以能不能吃西瓜要根据个人的体质，最好适量的食用，不宜过量。"

语音时长01:47''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/03收听(13248)

哺乳期吃西瓜好吗

"在哺乳期可以适当吃西瓜，因为西瓜中含有大量的营养成分。哺乳期吃西瓜有助于补充营养，增加乳汁的分泌，容易下奶。吃西瓜的好处，主要有以下的几个方面：第一、具有消暑解渴的作用，西瓜味甘，性凉，属于凉性的水果，含有大量的水分，是瓜果中汁液比较多的。同时，具有清热解毒、除烦止渴，是很好的夏季消暑水果。第二、可以补充养分，增加乳汁的分泌。西瓜中含有大量的营养成分，可以补充体内营养，还会增加乳汁的分泌。第三、可以降压、美容、利水消肿，西瓜富含维生素、钾，能够平衡血压，调整心脏功能。同时，具有一定的美容作用，西瓜中大量的水分和钾具有利水消肿的功效。第四、可以败火，西瓜属于味甘，性凉，而且具有渗透性利尿的功能。如果咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等等中医所谓的上火情况，可以适当地多吃。但是，要注意西瓜是寒凉的水果，在分娩的五天之内不能吃西瓜，因为在此时身体比较虚弱，过多食用寒凉性的水果，容易导致腹泻等等的情况。同时，在哺乳期吃西瓜要注意：第一、要适量，过多食用会引起胃肠的消化功能紊乱，导致胃腹损伤，不宜在饭前和饭后吃。第二、西瓜中的大量的水分会冲淡胃液中的消化液，所以饭前、饭后是吃会影响消化功能，同时过多食用会占据胃的容积，削弱就餐中摄入多种营养的价值。第三、不宜吃冰西瓜，哺乳期不要吃冰西瓜，因为冷藏的西瓜温度过低容易增生滋生细菌，同时过度寒凉会引起腹痛、腹泻等等症状。西瓜中主要的营养成分有蛋白质、维生素A，维生素B1、B2、维生素C、钙、铁、磷、尼克酸，还有多种有机酸、氨基酸、无机盐，具有败火、解暑、消毒、降压、美容的功效，在哺乳期可以适当吃西瓜。"

语音时长02:55''

王少为│北京医院

2020/06/24收听(79838)

哺乳期吃西瓜会回奶吗

"哺乳期吃西瓜会引起回奶，西瓜属于寒凉性的水果，宝妈吃后确实会导致回奶，在哺乳期建议不要吃各种甜瓜、香瓜等，这些都会影响乳汁分泌。哺乳期宝妈不能吃西瓜还因为西瓜的糖分比较高，会导致乳汁中的糖分超标，由于宝宝肠胃发育不健全，不能分解消化过多的糖分，乳汁中的糖分过高还会引起宝宝出现腹泻，从而导致宝宝肠胃不健康影响营养的吸收。"

语音时长01:10''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2019/12/30收听(51886)

哺乳期吃西瓜会回奶吗

哺乳期吃西瓜不会造成回奶，但是也不建议在哺乳期吃西瓜，主要是因为西瓜属于寒凉性的食物，吃了之后通过乳汁会排泄，被婴儿吸吮到会造成婴儿出现腹泻的症状。另外，哺乳期相对机体的抵抗力是比较差的，如果吃了过量的西瓜，有可能会导致胃肠道出现不舒服，会导致胃痛，所以在哺乳期最好是不要吃西瓜。如果要吃，建议少吃一点，影响不大。如果吃多了，会造成比较大的影响。哺乳期在饮食上要注意，比如寒凉性的食物最好不要吃，比如冬瓜、薏米等，吃了这些寒凉性的食物也可能会导致婴儿出现腹泻的症状。

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/02/27收听(41476)

哺乳期吃西瓜宝宝是否会拉肚子

"哺乳期间吃西瓜宝宝是否拉肚子，这是因人而异的，要看个人的体质。如果宝宝体质比较强壮，经常性的有便秘现象的时候，宝妈在哺乳期间可以适量的吃点西瓜、苹果、香蕉、梨这一类的水果，但是如果宝宝经常性的出现拉肚子，宝妈就应该注意不能吃特别寒凉的水果，也不能吃寒性的水果，吃了之后会加重宝宝拉肚子的现象。这需要根据个人的体质，还需要根据宝宝平时的具体状况来分析，应该及时的调整饮食，因为宝妈的饮食直接影响到宝宝的健康。在哺乳期间平时应该适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是还需要均衡营养，才能够达到宝宝生长所需要的营养成分。"

语音时长01:12''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/06收听(73130)

哺乳期能吃西瓜吗

"哺乳期可以吃西瓜，吃西瓜不仅能够补充身体所需营养，还能够促进女性乳汁分泌，但是西瓜属于凉性水果，一定要注意食用的量。女性在刚生产后的一周时间内，避免吃任何的寒性水果，容易造成身体不适，同时吃过多的西瓜容易造成肠胃不舒服，宝宝吃了妈妈喂的母乳后会引发肠胃不适出现拉肚子的症状，吃西瓜时最好在饭后、饭前的一段时间吃，就当作是一个辅食。注意哺乳期的女性不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，虽然吃着很过瘾，但是对身体是很不好的行为。"

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/11收听(66534)

哺乳期能吃西瓜吗

"哺乳期间可以适量的吃西瓜，西瓜中含有大量的营养成分，含有碳水化合物、维生素和微量元素。在炎热的夏季，适量的吃点西瓜。能够有清热解毒、除湿、消暑的作用。但是西瓜属于寒凉的食物，最好不要吃得太多。如果西瓜吃多了容易导致胃胀、胃痛，严重的时候还有可能引起腹泻。宝妈在出现腹泻的过程当中，会影响到宝宝的健康，可能会引起宝宝腹泻，导致宝宝拉绿色的大便出现。应该及时的戒掉母乳，等到恢复正常之后再给宝宝吃奶。在坐月子期间尽量不要吃西瓜，吃了之后会导致宫寒引起痛经。"

语音时长01:10''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/14收听(77768)

哺乳期能不能吃西瓜

"西瓜是一种美味可口的蔬果，炎热的夏季来临之时吃一口美味的西瓜是是一件非常享受的事情，但是正在给宝宝喂母乳的妈妈能否吃西瓜呢。一般来说，在产后的第一周以内，由于宝妈的身体比较虚弱，寒凉性质的食物可能影响宝妈的恢复，而且宝宝的胃肠道比较脆弱，乳母进食寒凉性质的食物容易导致宝宝腹泻，所以产妇应当避免吃西瓜。产后一周以后宝妈的身体状态逐渐恢复，如果宝宝胃肠道的功能良好，那么宝妈可以适量的吃西瓜。如果是在产后3个月以后，只要宝宝不存在经常腹泻的这种症状，宝妈就可以吃西瓜，但是不要将西瓜在冰箱中冷藏。"

语音时长01:20''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/21收听(13074)

儿童发烧可以吃西瓜吗

"宝宝发烧时可以吃西瓜。如果伴有腹泻时，建议可以给喝西瓜汁，不建议吃果肉。西瓜的营养丰富，含有93%的水分，热量较低，是消夏解渴的佳品。除了不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，比如葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纤维以及钙、磷、谷氨酸，尤其是维生素A的含量比较高。儿童发烧时，由于食欲不好、喝水少，所以不容易退热。这时候给孩子吃点西瓜，能够起到利尿、排尿的作用，而且它具有降热解暑、清热、泻火的作用。所以，对于高热、咽喉干燥以及喝水少的宝宝，尤其适用。"

语音时长01:17''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/10/11收听(95126)

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咳嗽可以吃西瓜吗

咳嗽是日常生活中常见的症状，而且随着现在空气污染、环境破坏的大趋势，咳嗽的发病率越来越高。首先...

赖红琳│江西省人民医院

2023/03/21播放(77950)

姨妈来可以吃西瓜吗

"姨妈来可以吃西瓜，前提是女性身体健康，体质正常，或者平时体质属于燥热体质（怕热明显）；但是，不建议吃多，注意适量。如若女性平时体质虚寒，怕冷明显，有痛经（天气寒冷时痛经的症状加重），那么西瓜就不建议吃了；吃了会加重月经期不适的症状。中医认为西瓜性甘，寒。主要的功效是：清热解暑，解烦止渴，利尿。夏天食用可以改善暑热烦渴。女性月经期主要注意的事情是：避免吃刚从冰箱里面拿出来的食物和冰棒、雪糕以及各种冷饮；禁止用冷水洗澡和洗头。"

语音时长01:15''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/03/31收听(13720)

小孩感冒可以吃西瓜吗

小孩子感冒是否可以吃西瓜，主要取决于感冒的类型和具体的病情。普通感冒只是轻微的鼻塞、流涕，打喷嚏，这个时候是可以适当吃点西瓜的，因为西瓜具有清热解毒、利尿、润肺、止渴的功效，而且能够补充生物水分、微量元素、矿物质，可以提高小孩的免疫力，增强对抗感冒病菌的能力。但是，从中医学的角度来讲，西瓜属于性凉水果，小孩虽然感冒，但是，也不宜吃太多，以免造成胃肠道寒凉，引起肠痉挛而导致腹痛、腹泻。尤其是对于比较特殊的上呼吸道感染，比如胃肠型感冒，这时小孩不宜吃西瓜。

语音时长01:22''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/04/13收听(55142)

牙疼可以吃西瓜吗

牙疼并不影响吃西瓜，吃西瓜不会促进牙疼缓解或者加重牙疼。牙疼在临床上有很多种类型，可能是由于牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、牙龈炎、冠周炎，还有可能是三叉神经疼引起的牙疼表现。对于这些牙疼，有条件的患者到医院就诊，尤其是急性牙髓炎和急性根尖周炎，需要即刻进行止疼处理。饮食没有特别注意，但是，不要吃刺激性东西或者过冷、过热的食物刺激牙神经。西瓜不会引起牙疼加重，只要不吃太过于冰镇的西瓜，冷刺激可能会加重牙疼。

语音时长01:24''

苗俊峰│济南市人民医院

2019/04/28收听(54122)

来姨妈可以吃西瓜吗

"因为西瓜属于比较寒凉的水果，所以月经来潮期间要注意尽量避免吃西瓜。如果胃肠道功能比较好，可以少量的吃一点，但是不能过量，以免刺激出现腹泻症状。月经来潮期间有一部分妇女会感觉到身体比较虚弱，比如抵抗力降低，容易出现情绪波动、烦躁、焦虑，并且因为月经失血，体内的铁元素丢失比较多，尤其是月经过多的情况，建议应该多吃高蛋白、高维生素的食物，可以补充体力，提高身体抵抗力，也可以改善贫血症状。在月经来潮期间，应当注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物，以免造成月经血过少，甚至发生痛经。月经来潮期间不能吃冰激凌以及其他冷饮，注意外阴清洁干燥，避免外阴潮湿，以免出现外阴瘙痒以及其他的妇科炎症。"

语音时长01:11''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/05/05收听(13058)

血脂高可以吃西瓜吗

"血脂高可以适当吃西瓜，西瓜中主要含有糖类、水分、各种矿物质还有纤维素，胆固醇的含量是很低的，血脂高的病人是可以吃西瓜的。血脂高的病人在饮食方面要注意可以进食谷物、杂粮、粗粮等食物，植物蛋白比如大豆类的蛋白可以降低胆固醇，主要含植物胆固醇；要注意少吃高热量的食物，比如高脂肪类食物、肥猪肉、肥牛、肥羊还有动物内脏都要尽量避免，含有动物胆固醇比较高。海产品之中要避免墨鱼、干贝、鱿鱼等；尽量不要吃零食类食物，比如含有奶油的食物如蛋糕、巧克力这些食物尽量避免，特别是在夜宵这个时间点。烹饪方法影响也很大，烹饪的时候尽量尽量避免煎炸类，要少油，以清蒸的烹饪方式为主，是血脂高的人要注意方面。"

语音时长01:50''

肖文霞│广州医科大学附属第二医院

2019/07/12收听(91372)

怀孕可以吃西瓜吗

"怀孕可以吃西瓜。妊娠早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，适当摄入水果可以改善孕妇的胃口，增加营养的摄入，这时适当吃西瓜等水果是可以的。但是在妊娠中后期，由于水果内含有较多的糖分，会增加饱腹感。如果摄入过多的水果，不仅会影响正常的营养素的摄入，同时会升高血糖，造成妊娠期糖尿病以及巨大儿。如果出现巨大儿，会造成孕产妇的产道裂伤以及新生儿的产伤。因此妊娠中后期建议适当、均衡摄入水果，但不要摄入过多西瓜等水果，以免造成血糖过度升高。"

语音时长01:07''

毛滢│北京医院

2019/08/15收听(59936)

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