脾肺气虚怎么调理

2023-05-16 17:58播放 : 19206

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肺脾气虚的时候,最需要的就是饮食调理,因为脾脏是肺的母脏,而脾又是管饮食吸收运化,而肺病的时候,经常是比较偏瘦弱,营养不良。所以在肺脾同时气虚的时候,要从饮食着手,要调试好患者的饮食和营养,来补充肺气和脾气,脾气充足以后,肺气也就更容易恢复。

一般来说,在饮食上要注意,一定要尽可能多有血肉有情之品,中医讲补人最快,血肉有情之品就是像动物类的、肉食类的东西,在健脾、补肺的时候,肉食又相对有时候消化不是那么容易,这个时候在做肉食的时候就要注意,一个是口味要清淡,一个是适当加入理气的,或者是润肺、润脾的食材。

比如就举个例子,像排骨莲藕汤,其实就是特别的滋润脾肺,里面的排骨增加营养,对肺有特别大的好处,里面的莲藕又滋润脾阴和肺阴,在这个里面润肺作用和滋脾的作用是同时能够兼顾,还有炖肉的时候,适当放山楂或者陈皮,也可以帮助补肺和健脾。

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