髌骨骨折后有的患者需要做手术，有的患者不需要做手术。康复方法要根据术后的时间，即在1周或几天都有康复方案，1-7天在有拐杖支撑下可以忍受重量训练，或以石膏固定的直腿训练，同时可以冰敷、加压包扎等；2-6周时就开始温和一点的髌骨松动术，针对股四头肌的肌力进行训练，加强肌肉力量，结合肌肉电刺激练习；5-6周开始让患者踩固定脚踏板，并且将座位调配到没有阻力的位置，让患者进行训练。

第6周患者在X光下确定骨折已经完全恢复，开始做肌肉等长运动，即肌肉长度不变腿抬高，在大腿上可以加1-2磅重的阻力或重物训练；同时还可以绕着椅子行走，增加脚踏板的距离、速度、增加耐受力等；然后开始温和的剧烈运动，如做蹲位或靠着墙蹲，还可以练膝关节的屈曲等训练。

等6周以后继续加强下肢的肌肉力量训练、髌骨协调性训练，以及转速和变向的能力训练、膝关节稳定训练等，都是髌骨训练的主要方法。